文／林芳如 攝影／日日寫真 責任編輯／王美珍
編按：台灣在2025年正式邁入超高齡社會元年，如何減少不健康餘命成了人人都該關注的議題。為此，《50+》於2025年4月16日舉辦「健康台灣．超高齡元年的創新解方」論壇，邀請台北榮總院長陳威明等5位專家針對關鍵議題提出見解。陳威明從政策、臨床到生活經驗，提出醫護人力留任、長照整合、醫養合一等見解，並分享預防失智的具體建議，以下為演講精華。
台北榮總今年2月甫獲得「2025年全球最佳醫院」（World's Best Hospitals 2025），是台灣唯一上榜前250強的醫院，北榮院長陳威明甫上台，即提出當今台灣醫護短缺整體現象。他說：「重症科醫師、護理師、藥師……人力都短缺。」對此，他指出，應給予護理師等醫療人員更好的待遇與福利，才有機會留住人才。
《50+》舉辦大健康論壇，現場300位貴賓和講者合影留念。
此外，陳威明也提到自己的岳父已經101歲，如果不是外籍移工幫忙，他今天不可能站在台上演講、在醫院貢獻自己的專長。所以，他說：「我們一定要尊重看護、移工，台灣要善待他們。」
至於都會區長照機構不足的問題，陳威明說：「在台北市，只要醫院裡面設有護理之家，就一床難求。」因此台北需要更多長照機構，但受限於法規，補助若未因地制宜，將影響業者意願。陳威明說：「台北地價這麼貴，政府應該在補助、照顧的費用有所調整，不要一刀砍，才能讓私人機構願意設立長照機構，光靠公家是不夠的。」
為落實醫養合一，減少病患在不同醫療院所間奔波、重複檢查與領藥的困擾，目前各大醫院積極推動整合門診。這項整合服務不僅提升醫療效率，更能有效銜接術後照護，降低病患失能的風險。（相關閱讀：台灣醫療評比世界第一，健康卻遠落後先進國家！專家：如何逆轉邁向健康台灣？4大觀念應改變）
以台北榮總為例，患者骨折開完刀後，會盡速安排轉至骨折專責病房，接著依照需求轉介至榮家或關渡醫院，提供持續性的照顧，降低未來失能的可能性。同時，社區照護的整合也在進行中，透過讓高齡者共同生活、參與社區活動，有助於延緩老化、提升生活品質。
榮總醫療體系下，目前設有4間榮總分院，總計提供1萬2,000多張病床。此外，全台共有16間榮家，另設有19個榮福處，分布在各地，主動關懷退役軍民與其家庭，協助處理健康與生活問題。
榮總也是台灣最早成立高齡醫學中心的單位之一，目前照顧對象包括31萬名一類退役人員，其中百歲人瑞多達1,091位，這正是醫養合一的具體成果。
台北榮總支援經營的關渡醫院，即在當地社區建構完整的整合照護模式，包括開設益智學堂，提供社區居民多樣化課程，例如由知名鋼琴家陳毓襄教授長者鋼琴，促進學習與人際交流，改善長者身心健康。
目前，台北榮總正積極推動將關渡模式複製至全台輔導會分院，實現一鄉鎮一醫院的願景，讓醫療與長照資源深入在地。
北榮院長陳威明指出，想預防失智症，一定要多運動、多動腦、多與人互動。
預防失智要3動：多運動、多動腦、多互動
對民眾而言，因應醫護缺工最立即可執行的因應之道，就是把自己的身體照顧好，縮短被照顧的時間。除了善用政府提供的健檢資源，陳威明認為，另一重點即是預防失智。
對此，陳威明指出：「多運動、多動腦、多互動，這3動比吃任何保健品或延緩失智的藥物都有效。」
因此，他建議民眾多參加能與人互動的課程或活動，就不容易感到孤單，「孤單會顯著增加高齡者失智的風險，這已經是全世界的共識。」（相關閱讀：每天只睡5小時，卻充滿活力的秘密！台北榮總院長陳威明：多吃虧，有「量」才有福）
身為骨科醫師，陳威明亦呼籲台下聽眾：「女性進入更年期後，骨質將快速流失，所以一定要把骨本建立好，多運動、曬太陽、補充維他命D3。」如果視力有問題，也要及時治療，以免跌倒。同時，浴室應保持乾燥，導入智慧住宅，規劃無障礙的居家空間。否則，高齡者一旦跌倒，脊椎、髖部、手腕或肩關節這4個部位可能骨折，而這類骨折每年花費國家超過100億元的醫療支出！
