關鍵字：壓力

PODCAST | 50+Talk ep58. 病都是憋出來的！許瑞云、鄭先安：女性如何不壓抑，恢復「好好的」身體？

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2024.02.28

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女性的身體發炎，常和憤怒、在關係中忽略自我有關！許瑞云醫師：如何避免內心疲憊、能量匱乏？

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2024.02.27

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壓力會加速白髮與脫髮，無法逆轉！權威科學研究：最有效打敗壓力的3個方法，比你想得簡單

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2024.02.21

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50歲開始學國標，80歲不駝背還有腰身！李中華：一個人穿高跟鞋跳舞，不需要舞伴也能優游自得

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2024.02.16

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PODCAST | 50+Talk ep55. 蘇聖傑醫師：降低壓力荷爾蒙皮質醇的5個方法

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2024.02.07

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2024.02.06

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「情緒中樞」杏仁核太敏感，人容易焦躁不安、罹憂鬱症！避免杏仁核過度活躍，哪些活動有幫助？

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2024.01.24

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2024.01.16

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2024.01.12

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2024.01.08

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2023.12.22

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賓州大學研究：一般人擔心的事情，79%不會真的發生！轉移焦慮的「若則」計畫法

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2023.11.28

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