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中醫養生
關鍵字:中醫養生
膝蓋無力、記憶力變差?慢老要先防腎虛,更年期男女必知養腎3招
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血脂太高怎麼辦?中醫:須經常排濕!2組運動天天做,代謝動起來
2020.12.05
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杜丞蕓專欄|體重沒變,視覺卻比較胖?做3件事提升代謝,改善下半身肥胖
2020.11.25
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脾胃差,吃入的營養反而都變成胖!中醫:飯後按腹部5分鐘,排出腸道濕氣
2020.10.25
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肩頸緊、扭脖子有聲音,是頸椎退化警訊!4簡單動作,有效預防頸椎病
2020.10.14
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杜丞蕓專欄|更年期更要懂得吃,才能幫老後打底!50後男女皆宜的飲食建議
2020.10.06
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身體濕氣重,易致慢性病!頭髮油、易睏是警訊,如何替身體除濕?
2020.10.03
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杜丞蕓專欄|如何改善大小毛病不斷?養身先養心,2方法重建身心秩序
2020.08.02
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50後男性,怎麼吃才老得慢?中醫鄒瑋倫:3道強身料理,天然補充荷爾蒙
2020.07.31
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久待冷氣房,易生病與虛胖!中醫:如何吃與動,幫助體內除濕?
2020.07.23
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怎麼靠吃補充元氣?日本專家:多吃散熱食材,替心注入能量
2020.07.14
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別讓情緒停留超過1天!中醫:執著傷身,享受「無情緒」的情志養生3練習
2020.07.06
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