自我成長

洪培芸專欄｜別讓春節變成女性的勞動節！過年當個有智慧的「逆媳」，50後還來得及

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2023.01.05

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洪雪珍專欄｜別對自己太可惡，誤把犧牲當幸福！有一種好別人不會感激，還可能會踐踏你的用心

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2023.01.03

78,373

離婚後決定對自己好一點，50歲到日本學日文、做甜點！秀子：跨過困難，才會愈活愈強大

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2022.12.26

61,835

高愛倫專欄｜家不問大小，都該具備「三館兩廳」的性質！如何讓居家成為友誼升溫的空間？

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2022.12.25

38,151

彭樹君專欄｜一日一餐的實驗：身心更輕盈，慾望與執著也變少了

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2022.12.19

74,169

累積好心情存款，讓自己更有韌性！心理學家：創造幸福感的10種正面情緒，頻率高比強度更重要

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2022.12.14

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張曼娟專欄｜長輩的品格：預先安排好失能離世後的事，在最壞的情況也不帶給兒女煩惱

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2022.12.12

54,765

對自己不想做的事說不，卻覺得有負擔？心理師：釐清真正的渴望，4步驟輕鬆婉拒難以推辭的請託

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2022.12.08

33,799

人生很辛苦，最能安慰你的人是自己！心理師：懂得自我原諒，更有重新出發的力量

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2022.12.02

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平凡日常的快樂，不輸一生一次的非凡體驗！UCLA專家：計算做喜愛的事的「時間餘額」，有助放大幸福感

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2022.11.26

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彭樹君專欄｜50後如何美？維持「正能量運轉」的輕快狀態，活出智慧與氣質

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2022.11.23

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大腦會負面思考，是為了讓你平安活著！心理師：3個方法維持心理韌性，和負能量和平共存

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2022.11.22

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