醫療保健

久坐族怎麼護腰？物理治療師：骨盆動一動，解開腰部痠痛

2021.03.29

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不開刀也能改善打呼！耳鼻喉科醫師：練習「閉嘴睡覺」，降低鼾聲及心血管疾病風險

2021.03.25

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台灣每4人就1人胃食道逆流，如何改善？醫師：除了飲食，更要鍛鍊橫膈膜！

2021.03.23

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60歲後糖尿病風險高，與肌肉減少有關！一週2次3分鐘運動，有助降血糖

2021.03.22

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40歲開始容易累，是腎上腺疲勞！醫師：睡前30分鐘做這件事，讓身體快速變年輕

2021.03.21

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研究新知｜45歲體內玻尿酸只剩一半！如何補，才能改善愈來愈乾的眼睛？

2021.03.17

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怎麼拉提嘴角、臉頰，把臉變年輕？延緩臉部鬆弛的筋膜伸展操

2021.03.15

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眼部減齡必學！修飾眼尾下垂的清透感彩妝

2021.03.15

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短知識｜出門旅遊必備藥品清單！吃壞肚子找不到腸胃藥怎麼辦？

2021.03.13

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手舉高覺得吃力？每天3分鐘簡單舒緩動作，讓肩胛骨歸位、改善肩頸痠痛

2021.03.11

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突然暈眩是腦部疾病或只是退化？中年後眩暈成因、飲食與運動原則，一次看懂

2021.03.11

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白天跑廁所超過8次，就算膀胱過動症！醫師：趁中年訓練膀胱容量，防老後睡不好、夜間易跌倒

2021.03.05

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