怎麼拉提嘴角、臉頰，把臉變年輕？延緩臉部鬆弛的筋膜伸展操
笑一笑，看起來更青春。
文／竹井仁 圖片來源／Shutterstock
編按：駝背易導致臉部鬆弛！當背部彎曲，下巴往前伸，整張臉的皮膚會遭受「往下方拉扯」的力量，導致臉部鬆弛。使用筋膜的方式也會影響皮膚鬆弛程度。筋膜就像緊身衣一樣連在一起，不良姿勢或不均衡的動作，很容易使筋膜扭曲，緊黏在筋膜的皮膚也會隨之扭曲、鬆弛、長皺紋。怎麼靠筋膜伸展操，拉提嘴角、臉頰、頭部皮膚？
駝背會拉扯下巴到頸部的皮膚，使臉部鬆弛加劇
你的臉是水潤緊繃的嗎？說話時是帶著愉快的表情嗎？
2021/03/15
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