健康

過年吃太多會腦力下降！李唐越醫師：高脂高糖4天記憶力降16%，4招幫大腦回神

過年吃太多會腦力下降！李唐越醫師：高脂高糖4天記憶力降16%，4招幫大腦回神

2026.02.21

5,596

高齡爸媽不愛動，可能是怕不安全？復健醫學專家傳授：坐椅子就能做的4組訓練

高齡爸媽不愛動，可能是怕不安全？復健醫學專家傳授：坐椅子就能做的4組訓練

2026.02.17

10,128

一到冬天眼睛乾澀就加重？中醫分3種體質對症調理，這樣護眼才有效

一到冬天眼睛乾澀就加重？中醫分3種體質對症調理，這樣護眼才有效

2026.02.12

25,428

50歲後手指僵硬、卡卡別忽視！國家級運動醫師林頌凱：每天10分鐘「甩手功」比熱敷更有效

50歲後手指僵硬、卡卡別忽視！國家級運動醫師林頌凱：每天10分鐘「甩手功」比熱敷更有效

2026.02.12

18,368

過年久坐、吃太撐怎麼辦？鄧燕英：不必激烈運動，10分鐘就有感的瑜珈放鬆練習

過年久坐、吃太撐怎麼辦？鄧燕英：不必激烈運動，10分鐘就有感的瑜珈放鬆練習

2026.02.12

24,573

總在下午頭痛？疏通膀胱經3天改善！中醫：身體各部位定時不舒服，揉對穴道就有效

總在下午頭痛？疏通膀胱經3天改善！中醫：身體各部位定時不舒服，揉對穴道就有效

2026.02.09

7,493

過年吃不停身體好負擔！清血管的納豆紅麴怎麼吃最有感？醫師：搭配Q10功效更加倍

過年吃不停身體好負擔！清血管的納豆紅麴怎麼吃最有感？醫師：搭配Q10功效更加倍

2026.02.06

22,967

飯後想睡、腰圍一直粗？呂美寶：50歲後必學控糖減脂法，逆轉胰島素阻抗

飯後想睡、腰圍一直粗？呂美寶：50歲後必學控糖減脂法，逆轉胰島素阻抗

2026.01.28

26,004

心房顫動中風機率高5倍！醫師：冬天最危險，出現這些症狀快就醫

心房顫動中風機率高5倍！醫師：冬天最危險，出現這些症狀快就醫

2026.01.28

31,273

每天吃保健品，卻還是感覺沒效？關鍵是「沒補進去」！告別代謝停滯與行動力卡卡，這樣攝取才正確

每天吃保健品，卻還是感覺沒效？關鍵是「沒補進去」！告別代謝停滯與行動力卡卡，這樣攝取才正確

2026.01.27

9,922

出院後家人腦筋退步了？當心輕度認知障礙！臺大復健團隊：7種原因別輕忽

出院後家人腦筋退步了？當心輕度認知障礙！臺大復健團隊：7種原因別輕忽

2026.01.27

10,009

每天久坐？試試比補眠更有效的休息法：4 個促進循環的微運動，幫助穩定自律神經

每天久坐？試試比補眠更有效的休息法：4 個促進循環的微運動，幫助穩定自律神經

2026.01.25

105,388

已複製連結，歡迎分享！