50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:運動健身
  • 50+熟齡踢踏舞工作坊
    2022/05/10 ~ 2022/07/13
    50+熟齡踢踏舞工作坊
    活動地點:享象表演藝術場館
    活動地址:台北市大安區忠孝東路四段15號5樓之3
    報名已結束
  • 50+脊椎螺旋運動工作坊
    2022/04/28 ~ 2022/06/16
    50+脊椎螺旋運動工作坊
    活動地點:
    活動地址:台北市中山區松江路93巷2號
    報名已結束
  • 線上直播課:50+脊椎螺旋運動課
    2021/10/20 ~ 2021/12/17
    線上直播課:50+脊椎螺旋運動課
    活動地點:線上直播課
    活動地址:透過ZOOM軟體觀看
    報名已結束
  • 【50+學院x SPACE ACADEMY】BARRE芭蕾健身課
    2021/05/06 ~ 2021/07/22
    【50+學院x SPACE ACADEMY】BARRE芭蕾健身課
    活動地點:SPACE明曜旗艦館
    活動地址:台北市忠孝東路四段200號13樓
    報名已結束
  • 【50+學院xSPACE ACADEMY】BARRE芭蕾健身工作坊
    2020/08/06 ~ 2020/09/24
    【50+學院xSPACE ACADEMY】BARRE芭蕾健身工作坊
    活動地點:SPACE明曜旗艦館
    活動地址:台北市忠孝東路四段200號13樓-明曜百貨
    報名已結束
  • 把每天當最後一天過!陳淑麗:我常自省,是否有守好、對得起自己立足的地方
    五月 16,2022
    把每天當最後一天過!陳淑麗:我常自省,是否有守好、對得起自己立足的地方

    追求自律,並貢獻回饋社會。

    • 15436
  • 如何安全爬山不傷膝?醫師:避開3大錯誤習慣,退化性關節炎也可緩步爬山
    五月 15,2022
    如何安全爬山不傷膝?醫師:避開3大錯誤習慣,退化性關節炎也可緩步爬山

    保護膝關節,預防勝於治療。

    • 19548
  • 55歲把身形練成倒三角!阮慕驊:每天倒立、伏地挺身50下,逆轉年齡
    五月 11,2022
    55歲把身形練成倒三角!阮慕驊:每天倒立、伏地挺身50下,逆轉年齡

    50世代夾心族,要懂得紓壓。

    • 58835
  • 退休後隨心生活但堅持運動!李艷秋:照顧好自己,就是對伴侶和孩子好
    五月 04,2022
    退休後隨心生活但堅持運動!李艷秋:照顧好自己,就是對伴侶和孩子好

    運動超划算,有付出就有收穫。

    • 47738
  • 腳水腫、手臂粗,恐淋巴阻塞!每天這樣動手動腳,淋巴排毒要疏通重點2部位
    四月 25,2022
    腳水腫、手臂粗,恐淋巴阻塞!每天這樣動手動腳,淋巴排毒要疏通重點2部位

    淋巴暢通,細胞才會充滿活力。

    • 31941
  • 久坐的壞處,運動無法完全抵消!研究:有運動,仍應日行8500步才健康
    四月 20,2022
    久坐的壞處,運動無法完全抵消!研究:有運動,仍應日行8500步才健康

    活著,就是要動。

    • 32028