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關鍵字：自我成長

心情焦慮、不安時，擁抱身體能安撫情緒！心理師：如何為自己創造心理的防護罩？

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2023.06.19
35,628
PODCAST | 50+Talk ep19. 臨床心理師洪培芸：失去伴侶、家人的痛，如何走過？

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2023.06.16
25,544
外婆與姑姑都得乳癌的體悟！朱芯儀：別再當好好小姐了，忍耐、壓抑不是通往幸福的路

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2023.06.16
65,677
從五星級飯店退休再就業，多一份收入支持興趣！無印良品店員邱淑芬：60歲如何找到喜歡的工作？

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2023.06.16
76,136
中年跌過跤、吃過苦，還會困惑怎麼辦？作家瞿欣怡：人生是來做功課的，但做功課也可以是快樂的

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2023.06.15
39,831
生活不可缺少美食、美感和旅行！義大利橄欖油莊園女主人Lucia：如果沒學會享受，人生走一遭就沒意義

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2023.06.14
24,151
拄拐杖還太早，拉行李箱去旅行吧！70歲奶奶：別活得讓兒女有愧疚感，要讓他們覺得「爸媽的人生很不賴」

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2023.06.14
93,144
兒子44歲就猝逝，如何走出悲痛和自責？王溢嘉：把兒子帶在心上前行，不再對命運自以為是

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2023.06.08
113,500
哈佛教授的中年危機研究：職涯勝利組為何私下大多很痛苦？3行動創造一生滿足的人際關係

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2023.06.07
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洪培芸專欄｜喪親、喪偶，失去重要他人的痛苦如何渡過？

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2023.06.06
54,381
朋友分居10年，終於丟掉婚紗照好清爽！瞿欣怡：放不下何必勉強，不如接受自己的「還不想原諒」

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2023.06.05
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55歲退休，10年內過世機率是還在職者的2倍！《與成功有約》柯維：人生最後1/3最好，如何有所為？

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2023.06.02
173,731
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