關鍵字：疲勞

喝咖啡精神好，其實只是假清醒！早餐吃什麼，比只喝咖啡更醒腦？

2023.06.09

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不小心吃進重金屬、黃麴毒素，排毒食物有哪些？愛喝濃湯、吃甜食、炸物，怎麼降低健康風險？

2023.05.29

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照顧癱瘓先生8年、3位家人曾同時進加護病房！月半姨婆：照顧之路怎麼走，才能顧家人也顧自己？

2023.05.01

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肝不好，會造成身體疲勞臭！哪些食物、生活習慣護肝效果最佳？

2023.03.10

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男性也有更年期，10個問題可自我檢測！吃什麼可提升睪固酮濃度？

2023.03.09

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高麗菜配菇類，可保養心血管！洛桑醫師：5組「協同食材」，一起吃抗老防癌效果加倍

2023.02.14

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看3C超過2小時，可能引發電腦視覺症候群、乾眼症！眼科醫呂大文：做6件事，改善眼睛乾澀、疲勞

2023.01.22

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長新冠易疲勞，如何自救？牛津長新冠門診醫療團隊：別等「沒電」才休息，善用3P原則管理元氣

2022.12.19

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天天吃深綠色蔬菜，大腦年輕11歲！洛桑加參醫師：讓腦霧散開的7種食物，提升記憶力、讓人快樂

2022.11.04

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倦怠或憂鬱時，把累外包！專注做喜歡的事，反而讓大腦真正休息

2022.10.03

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吃好，是對自己應盡的義務！從飲食中攝取4種營養，減少倦怠、焦慮與憂鬱

2022.09.30

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焦躁不安時，是正腎上腺素分泌過度！史丹佛大學身心鍛鍊術：3個習慣，常保心情平靜

2022.09.15

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