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關鍵字：生活儀式

每天只花10分鐘，就能完成一件好事！30件善行靈感清單：練習對自己和別人好，人生更美好

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2022.09.10
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親近自然會健康，但多少劑量才夠？余家斌：4種森林療癒活動，減少憂鬱、降血壓、提升幸福感

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2022.09.04
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50後，該有自己的獨處角落！李偉文：3種秘密基地，保留一個人的安靜時光

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2022.08.22
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2022.08.07
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開窗就是絕美樹海，享受充沛陽光！攝影家郭英聲：每個人的家，都該有個能安心做自己的角落

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2022.08.01
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丁菱娟專欄｜離開董事長職位，花2年才做足準備！退休前，哪些東西要減、哪些時間該增？

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2022.07.21
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自然是免費抗憂鬱處方！研究：每週親近自然至少3次、每次20分，顯著降低壓力荷爾蒙皮質醇

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2022.07.10
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2022.07.04
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彭樹君專欄｜全球十大養生習慣，你打勾了沒？善待自己，從每天感謝身體開始

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2022.06.26
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2022.06.05
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2022.05.25
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人生需要暫停鍵！心理師：媽媽不必永遠無私，體恤自己才能換來幸福

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2022.05.07
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