方法對了，身體才會改變。

生活要有氧，也要給大腦必須的營養。

花點巧思，讓家人身心都溫暖。

早餐慎選飲食，更有助血糖穩定。

多點植化素，少些引起發炎的因子。

好好飲食與生活，頭髮也能感受你的開心。