關鍵字:營養
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五月 16,2022長輩吃不下如何備餐增食欲?營養師:不是弄碎食物就好,3重點防嗆咳、延緩退化
牙口不好,仍有咀嚼、享受食物的權利。
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五月 13,2022確診了怎麼吃好得快?李婉萍:新冠輕症飲食4原則,讓身體更快恢復體力
身體在打仗,為它加油。
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五月 10,2022不需全戒澱粉,一年仍瘦30公斤! Vivian的減醣飲食:連三高、發炎、疲倦和過敏都沒了
減重,是一種找回身體自主權的方式。
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五月 09,2022睡不好、有氣無力、反應跟不上,6狀況須注意!江坤俊醫師:顧好健康基礎,三大關鍵缺一不可
超前部署︰安穩入睡、清晰反應、順暢代謝。
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四月 27,2022代謝力變差?納豆紅麴功效好處多 這樣吃幫助中年後調整體質
納豆與紅麴,東方養生雙寶。
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四月 24,2022改善更年期不適,該怎麼吃?4種營養素顧好腸道菌,助荷爾蒙回收再利用
高油高糖飲食,更年期不適增加20%。
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