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關鍵字：抗老

如何防止聲音變老，說話清晰有力？起床時一杯溫開水，避開6大用聲錯誤
2020.12.09
53,119

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半年內體適能分數從41進步到81分！彰化縣不老健身房，如何翻轉長者健康？
2020.12.07
30,673

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沒時間多做運動又想瘦？每天伸懶腰、坐沒靠背的椅子，增加「非運動性熱量消耗」
2020.11.30
34,213

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更年期後怎麼保養子宮？婦產科醫師：豆漿、豆腐都能吃，只有這類食品要注意
2020.11.26
127,059

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學新事物時，可以「真的學進去」的訣竅！研究：4個方法，讓腦子重質不重量
2020.10.30
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每4.5人有1位死於高血壓疾病！研究：護心效果最佳的「海鮮版地中海飲食」每週菜單建議
2020.10.30
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眼睛看起來變老了？4動作練眼周肌，改善眼皮下垂、眼睛變小
2020.10.15
168,242

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虎背熊腰不是發胖，是上半身肌肉無力！6組動作，練出天鵝頸、直角肩、少女背
2020.10.03
136,562

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內臟脂肪是百病之源！飯後喝紅茶可消除，5祕訣遠離三高和癌症
2020.09.29
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哪些動作最傷膝蓋？醫師：避免膝軟骨磨損，走路、爬山的注意事項
2020.09.20
58,593

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延緩老化，關鍵在延長端粒！做對5件事老得慢，避免老後臥床
2020.09.19
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紫外線有3種！怎麼擦防曬乳，才能真正防止皮膚長斑和皺紋？
2020.09.07
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