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憂鬱
關鍵字:憂鬱
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2023.01.13
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斷開不適合的另一半,心裡卻還有氣!心理師:離婚後如何調適心情,找回自己的名字?
2023.01.04
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事業巔峰之際,卻陷入無力低潮 紀錄片名導楊力州:憂鬱不會輕易被療癒,但如何釋然?
2022.12.30
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冬天心情不好、季節性憂鬱怎麼辦?洛桑加參醫師:每天照顧自己暖心5招,活絡血清素、多巴胺
2022.12.01
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多睡一小時,隔天少攝取162卡熱量!6個步驟改善失眠,提升瘦體素濃度、減少脂肪囤積
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憂鬱、失眠、便秘,可能是帕金森氏症前兆!醫師:50後每月做手指操自我檢測,可及早發現與治療
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長輩有憂鬱、失智跡象,卻不願看醫生怎麼辦?精神科醫師蔡佳芬:善用6種方法,較容易勸說成功
2022.10.18
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在閱讀中接納自己,不再試著修補生命 李惠貞:即使人生有悲傷、挫敗,我們仍能輕盈地活
2022.10.05
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吃好,是對自己應盡的義務!從飲食中攝取4種營養,減少倦怠、焦慮與憂鬱
2022.09.30
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家人心理生病,自己無能為力?英國人氣心理師Julie Smith:17件小事,減輕彼此的壓力
2022.09.14
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一週運動6小時,視覺年齡少10歲!林湘羚:運動讓我走出憂鬱,凍齡只是順便而已
2022.08.09
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植有200株植物的陽台,是治癒職場憂鬱的天地!古碧玲:和人相處的疲憊,可以被植物撫慰
2022.08.07
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