關鍵字：憂鬱

人生至暗時刻，越要化精緻的妝，穿得體的衣裳！跨越低潮的11個提案：把眼前小事做好，慢慢會走過去

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2024.06.11

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摯愛的先生失智不認我時怎麼辦？學者鄭秋豫：我從點一杯紅酒開始，學習獨老

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2024.06.03

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以為癌末財產全捐出，卻意外活了30年、高齡找不到工作！黃鈴惠：一無所有，但助人讓我快樂

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2024.05.06

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研究證實吃太多甜點反而憂鬱，如何靠好飲食改善情緒？製造快樂荷爾蒙的「4B」營養素

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2024.05.02

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為何80歲不養生、一天只睡4小時依然精力充沛？彭菊仙：養生首重養心，別讓情緒成為傷身負能量

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2024.04.01

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太太憂鬱症2年多終康復，不是奇蹟、只有累積！陳良基：以做研究精神擬定憂鬱症復原4計畫

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2024.03.14

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高升糖指數飲食，讓人有更高機率罹患憂鬱症！如何「正念飲食」吃對食物，讓心情美麗？

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2024.03.14

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「沒見面這段期間，你好像變胖了」聽到這句話該如何反應？3種思考，別讓一瞬間的負面情緒搞砸人生

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2024.02.20

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夫妻一起走過憂鬱症流沙！陳良基：當生活中沒有笑聲又煎熬，如何能堅定守護彼此？

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2024.02.01

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日本最長壽職業，免疫力只靠1件事！和尚「本來面目」養生法，不依賴藥物也有強健體魄

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2024.01.22

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「部長很多人能當，但太太只有我能照顧」陳良基陪太太走過憂鬱症告白：不會好也沒關係，我會永遠陪著妳

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2023.12.14

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2023.12.12

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