自我成長

活好的關鍵不是際遇，是態度！吳娟瑜：候診室老人、68歲同學、朋友車禍重生，3段生命故事的啟示

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2022.09.27

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張曼娟專欄｜照顧者不用回顧過往，也別寄望未來！珍惜當下「這樣就很好了」，日子會好過許多

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2022.09.24

55,246

難過時，勉強正面思考更痛苦！8個安撫自己的方法，告訴大腦「我們很安全」

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2022.09.21

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高愛倫專欄｜人生最後20年的修養，就是家人所記得你的樣子！心性進修6門課，完成最好版本的自己

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2022.09.21

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彭樹君專欄｜40歲起，不再和自己過不去！丟掉不適合的衣服、關係和記憶，舒服過日子

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2022.09.20

68,583

焦躁不安時，是正腎上腺素分泌過度！史丹佛大學身心鍛鍊術：3個習慣，常保心情平靜

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2022.09.15

72,336

洪培芸專文｜50後的婚姻，既無法改變伴侶又不想離婚，怎麼讓自己過得好？

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2022.09.12

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高愛倫專欄｜年紀愈大愈有感！老年生活品質要好，一定要有的5類朋友

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2022.08.23

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50後，該有自己的獨處角落！李偉文：3種秘密基地，保留一個人的安靜時光

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2022.08.22

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彭樹君專欄｜中年是人生最好、最寧靜的時刻！終於懂得放過自己，不用努力討人喜歡

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2022.08.20

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老後富有，是財務與精神都自由！吳淡如：養成致富的9種特質，才會愈活愈舒服

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2022.08.15

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2022.08.14

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