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醫療保健

脾胃差，吃入的營養反而都變成胖！中醫：飯後按腹部5分鐘，排出腸道濕氣

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2020.10.25
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怎麼走與坐，才能避免膝蓋受傷？兩條直線走路法，預防退化性關節炎

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2020.10.24
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什麼樣的壓力會傷身？醫師：保護自己，除了運動外的4個抗壓建議

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2020.10.22
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40後忘性增加，小心大腦老化！醫師：換隻手滑手機，可有效活化大腦

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2020.10.17
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肩頸緊、扭脖子有聲音，是頸椎退化警訊！4簡單動作，有效預防頸椎病

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2020.10.14
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身體或精神累，都是自律神經機能下降！3分鐘「快慢快」走路法，鍛鍊自律神經

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2020.10.14
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肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作，避免自律神經失調疾病

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2020.10.07
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需要自信時，塗口紅有用！醫師：顏色影響腦分泌，消除緊張的3個有趣技巧

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2020.10.06
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杜丞蕓專欄｜更年期更要懂得吃，才能幫老後打底！50後男女皆宜的飲食建議

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2020.10.06
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身體濕氣重，易致慢性病！頭髮油、易睏是警訊，如何替身體除濕？

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2020.10.03
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每天自然散步2小時防癌！樹療師：樹木對健康的6大好處，再忙也要森林浴

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2020.10.01
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提升咀嚼力可防失智與吸入性肺炎！10分鐘健口操，練100條咀嚼與吞嚥肌群

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2020.09.30
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