50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
施打COVID-19疫苗不舒服如何度過?50+國內外讀者施打AZ、莫德納、輝瑞疫苗真實經驗談
下一篇

全島一心,顧好每個家的安全!如果真的「封城」了,我該準備什麼?

施打COVID-19疫苗不舒服如何度過?50+國內外讀者施打AZ、莫德納、輝瑞疫苗真實經驗談

多一分理解,少一分恐懼。

整理/50+編輯部 圖片來源/Shutterstock

編按:41.04萬劑AZ疫苗抵台!新冠肺炎疫情升溫,19日開始,全台疫情警戒升至第三級,疫苗施打率卻僅1%。到底施打COVID-19疫苗後,身體會產生哪些變化?引發的不適症狀該如何度過?《50+》徵求讀者於官方臉書分享親身經驗,希望能減少還沒施打或剛打過的人,內心的不安。

疫情拉警報,對每個國家來說,施打疫苗都是最終保護自己,也是保護家人的方法。當愈多人施打疫苗,才愈可能盡早達到群體免疫的效果。

嚴重的是,台灣疫苗施打率僅1%。一方面是一開始靠著邊境控管,疫情相對控制,讓整體社會的警覺意識,從採購到施打,並未做好擴大流行的準備。

此外,人們對疫苗的疑慮也是一大因素。許多民眾擔心副作用風險,ㄧ位讀者向《50+》反應:「從疫苗開打開始,一直苦勸家中80歲的父母去打疫苗,老人家怎樣都不肯。」但老人與慢性病者,才是重症的高風險群。

然而,隨著疫情愈趨嚴峻,台灣已進入新的階段。《經濟學人》引述許多國家的疫情控制數字指出:「阻斷疫情的最終手段只有疫苗。」中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中12日亦已公開呼籲,「能夠盡早打疫苗,就盡早打疫苗。」

如今,疫苗的供應與施打已成燃眉之急。未來若想施打,有哪些經驗可先了解?

目前,雖已有不少專家的倡議,但卻缺乏民眾分享真實的施打經驗。為了滿足大眾更多「知」的需求,《50+》於5月15日開始在官方臉書「50+好好:用新的方法,創造自己的理想老後」徵求已經打過疫苗的讀者分享打疫苗前後經歷的身體變化,以及如何度過身體產生發燒等免疫反應的個人舒適小撇步,共計超過百則留言與私訊,反應踴躍。

以下依據3種疫苗種類整理,挑選部分《50+》讀者第一手經驗,替你未來施打疫苗預做準備:

COVID-19疫苗接種經驗  我打了AZ疫苗

1. LIng Huang (48歲,女)

我是下午兩點多打的,留觀後一切如常;12小時後,晚上三點多感到左臂痠痛與全身發熱而醒過來(因為屬於淺眠體質)。

早上起床後體溫上升,也開始有肌肉痛等說不清楚但可接受的不舒服,喝了許多水。早上11點左右體溫上升到38度,朋友推薦可趁機服用冰淇淋等退燒食品,獎勵免疫系統有認真工作。我評估了懷舊小美10盒裝與貴婦級哈根達斯,決定還是選中價位的明治哈密瓜雪糕和優酪乳。

下午三點滿24小時還是發燒38度,吞了一顆普拿疼,繼續喝水、休息,普拿疼還滿有效的,發熱開始減緩,人也精神一些。有力氣參加五點半的線上會議。慢慢恢復正常中。

依照衛福部衛教資訊,會有以下接種反應(接種部位疼痛、腫脹、瘀傷、疲倦、無力、發燒、未含、頭痛、噁心、關節痛、肌肉痛)屬於非常常見類型(>1/10)。這些反應會隨年齡層增加而減少,並於數天內消失。

接種快要24小時了,還好我這一天少排公務,否則會滿辛苦。疫苗假有其必要,昨天排隊的民眾也都說先請假了。還有體溫上升過38度這個反應,醫師朋友建議,不鼓勵預防性投藥(普拿疼之類,冰淇淋不受限),但有症狀時還是可以吃個普拿疼讓自己好過些。

2. Hollie Lin (40歲,女)

5月3日接受AZ疫苗第一劑。因為在國外為餐飲業者,為了謹慎保護自己、家人、同事與顧客,過去一年已經做了不下10次核酸檢驗,此次接受疫苗施打也是這個原因。因為歐盟的案例,對於AZ疫苗的副作用曾經害怕,但讀了BBC一則針對AZ風險說明之後(下圖),漸漸放下心中疑慮,同時也說服64歲母親預約施打。

內圖

5月3日白天11點施打,到了凌晨兩點開始關節痠痛以及發燒(38.2度)發冷狀況,依照醫師指示吃一顆普拿疼後很快就緩解狀況而入睡。接下來5月4日一整天都在輕微發燒(37.8~38.5度),施打的左手臂很痠,比較不舒服的是第二天整天身體疼痛很像是極度過度運動後的痠疼。睡前一樣吞了普拿疼後安穩入睡。5月4日第三天好很多即恢復正常上班,5月5日完全沒感覺。

那幾天除了2顆普拿疼之外,就是喝水,喝很多的水。然後第二天直接請假,讓身體好好休息。

3. Shirely Hsu (41歲,女)

個人感受,僅供參考:注射疫苗時間:2021年5月17日,早上10點30分。

1. 當晚7點30分左右體溫稍高,約37.4度。

2. 當晚9點30分左右開始眼睛痠,有非常疲倦的感覺。

3. 當晚11點30分左右就寢前有畏寒感,體溫約36.3度。

4. 隔天早上除了鬧鐘響起時極度想賴床之外,一切正常。

其實真的沒什麼特別感受,電話照打,小孩照罵!

4. Shiuan-tung Peng(49歲,男)

在開放自費當天就開始搶著預約,於5月3日在台北馬偕打AZ。

打完當晚及第二天有些許忽冷忽熱的感覺,體溫維持在37.2度左右,並且有稍微倦怠感。反正上班一忙,也不覺得這些反應有什麼大不了。多喝點水,第三天就完全正常了。

我對打疫苗毫無懸念,只為了可以降低自己及身旁的人的風險。我相信科學,科學證明疫苗可以降低重症的發生率,以英國為例,在大量施打AZ後,已經有效的控制疫情,並讓社會加速回歸正常。

5. Grace Liu(53歲,女)

本身是醫療人員,為了保護自己,保護病患、家人、員工。剛開始對血栓的問題有疑慮,於是參考同業及其他亞洲國家人民施打情況之後,評估安全無虞,開始接受施打。施打後12小時內,頭微暈、喉嚨乾、肌肉痠痛、疲倦,還好有持續補充水分約3,000 cc,臨睡前打針處肌肉不適感加重,服用一顆解熱鎮痛劑就一夜好眠!第二、第三天不適感逐漸減輕!

6. Jc Chiang(55歲,男)

之前大家都被嚇唬,我們超過50歲打疫苗,其實沒有什麼症狀,施打之前6小時,先吃普拿疼和大量喝水2,000cc,舒緩施打後不適症狀。

我5月13日下午打了AZ,沒有不適的感覺。不過剛打完30分鐘的觀察期很重要我們都被留在醫院觀察區30分鐘,確保沒有突發狀況。

我之前也是聽台大醫生的建議,施打之前6小時吃普拿疼(不含類固醇)然後每6小時再吃一顆,還有大量喝水,可能是這樣這兩天沒有特別不適的感覺!感恩!

7. Youwen Lien(65歲,女)

5月14日下午在台中醫院施打,剛開始並沒有不適,12小時後開始手臂痠疼痛,並且體溫上升至38.1度,用冰枕冰敷疼痛處,上午8點服用普拿疼一顆,之後體溫漸降,但還是會再上升,每隔6小時服用一顆,5月16日已經恢復正常,感謝兒子一再給予心理建設(他是醫師),多喝水多休息,也可以吃點冰淇淋,感覺很舒服(哈哈)。相信醫師我們都會很好的,謝謝。

8. 吳琳琳(女)

5月14日施打,上午9點14分打完AZ第一劑,一開始先到醫院報到,領號碼牌,量體溫、血壓,大家臉上都是副從容赴義的模樣。畢竟是人生中第一次,說完全不怕那絕對是騙人的,我是捨命陪兒子,他8月要赴美念研究所,前兩週想一想還是一起打好了,因針劑是水性,施打過程並不會痛,但走出來感覺頭有點暈,問兒子感覺如何,沒想到兒子才回答完有點暈,就暈過去了!這下可好,老木(編按:老母)我強打鎮定一直叫他,感謝幾個待施打的壯漢把兒子放在椅子上,他就醒了過來,之後就到急診室檢查,幸好一切沒事。2個小時後回到家裡,手才感到有點痠痠的,希望接下來的狀況會愈來愈好。

內圖

第一次打COVID-19疫苗,說不緊張是騙人的!幸好醫護人員十分有耐心,稍稍緩解了吳琳琳的不安。

9. 柯慧貞(女)

5月10日下午2點30分施打AZ疫苗,3點10分離開醫院,回家途中有點嗜睡,到家後肚子超餓,慰勞自己一頓美好晚餐,10點45分感覺累累,上床睡覺。半夜1點45分全身微燒,肌肉痠痛,關節筋骨疼痛而醒來,與流感的症狀完全相同,痠痛程度卻更甚,吃了一顆止痛藥退燒,迷糊又入睡。

5月11日早上8點55分醒來,精神不錯,11點又開始微燒,全身疲累無力,頭昏,鄰居邀我到她家午餐,沒有胃口,勉強吃完一碗蝦仁蛋炒飯和一碗魚湯,拖著疲乏腳步,頭昏,神遊走回家,趕緊再吃一顆止痛藥退燒,看電影追劇,昏昏欲睡,3點睡午覺,3點40分醒來,精神好多了,晚餐後選看2部電影,11點安然入睡。

5月12日起床,精神很好,一切如常。

10. 竺融曄(女)

台北市各醫院都額滿,在電腦前查各大醫院名額終於預約至新北市耕莘醫院。AZ疫苗打完後,稍稍有些疲倦感,打針處有些痛,頭有些暈,略發燒。我沒有揉打針處也沒吃普拿疼,多喝水、多休息,平常心即可度過。謝謝耕莘醫院醫護人員,面對大批民衆,仍極有愛心、耐心地詳盡解說。心中疑慮徹底消除,才能淡定度過,特此申謝。

11. 邵寧和媽媽 (23歲,50歲)

我和我媽是在5月14日施打AZ疫苗~23歲&50歲。因為爸爸是醫護人員,非常希望我們能施打疫苗,好在疫情大爆發前便預約,也順利施打。

[5月14日施打疫苗]

打疫苗前會先給醫生評估狀況,我有特別提到我有感冒的症狀(喉嚨痛、流鼻水),但醫生表示不影響施打。打疫苗前很緊張,但意外地一點都不痠痛,針很細。在現場等待30分鐘後才能回家。

[5月14日施打疫苗當晚]

一直到施打10個小時後,我才有微燒(37.4度)的情形,頭微暈,手臂打針的地方開始感到痠痛,其他沒有太大影響,沒有吃藥就入睡了。

[5月15日施打疫苗第二天]

早上6~7點極度不舒服,原來已經發燒到39.5度,馬上吃了一顆普拿疼。10~11點降到38.5度。下午聽我爸的話泡熱水澡,結果泡到差點暈倒、脫水,我爸嚇到要幫我打點滴(他強調泡熱水澡真的可以幫助退燒,但不能像我一樣泡那麼熱又那麼久……可能跟體質也有關)。總之這一整天我的體溫都在38~39之間遊蕩,只能躺在床上或窩在沙發上,身體容易忽冷忽熱,非常痛苦。反觀我媽依然生龍活虎,開心出門採買家裡用品。

[5月16日施打疫苗第三天]

早上起來頭還是有點暈,但已經好非常多,體溫37.4度。過沒多久,體溫又開始升高,之後便一直維持在37.7度左右。因為沒有超過38度,便沒有吃普拿疼。這天有肚子痛、拉肚子。

到了晚上,發現手臂施打疫苗的地方愈來愈痛,一看發現已經紅腫得非常誇張,用手觸摸是熱的,像是有發炎的反應。這時候被我爸逼迫吃普拿疼+抗生素。

[5月17日施打疫苗第四天]

今天一整天體溫都約37度上下,食慾也恢復正常。我覺得多喝水非常有幫助。但是注射部位還是很紅腫,紅腫範圍大概10公分。施打第一二天都沒有紅腫的那麼嚴重,不知道為何第三四天才開始有反應……希望明天能快快消腫!至於我媽還是沒有任何副作用的反應。

我打了莫德納疫苗

由美國莫德納藥廠生產的COVID-19疫苗,台灣目前已採購505萬劑,根據指揮中心說法,目前希望6月以前部分能到貨。

1. Sally Bocanegra(50歲,女)

已打完第二劑莫德納疫苗。我的症狀都是手臂痛,然後發燒。第一劑較輕微,發燒不到38度,吃了2次退燒藥就好了,第二劑較強,發燒2天,都超過38度。退燒藥吃了4個回合,然後就好了。

2. Alice Chiou(63歲,女)

3月6日和4月3日在俄亥俄州打Moderna。第一劑早上11點30分打,到晚飯時間開始感覺手臂痠痛,吃了止痛藥,第二天早上起床就完全恢復正常。第二劑也是中午時段打的,到了晚上睡覺前開始覺得有點精神不濟及微熱,吃2顆止痛藥和溫開水,到第二天中午左右就逐漸恢復正常。

每個人的症狀都略有不同,我先生年紀較大,在2月底就已完成兩劑疫苗接種。他第一劑打完有點微熱及精神不濟。第二劑反而沒有任何反應。

3. Mei Tseng(女)

今年1、2月打Modena。紐約一開放65歲以上可打疫苗,周圍朋友都瘋狂約診。因爲老人去年初死亡率太高,每個人都有認識的人過世。

第一針打完數小時後手臂腫痛,抬不起來,有點頭昏,一天半後症狀就消失了。2月20日打第二針,準備好Tyrenol(編按:一種止痛藥),結果沒什麼感覺,周遭朋友年紀大的都沒什麼反應。也有一說認爲年紀愈輕,免疫力愈強,反應愈劇烈。

我打了輝瑞/BNT疫苗

現階段台灣可施打的COVID-19疫苗,以AZ疫苗為主。然而根據衛福部疾管署4月公告的新冠疫苗冷鏈倉儲採購需求顯示,台灣應可透過COVAX平台配貨輝瑞/BNT疫苗。

1. 鄧雪英(58歲,女)

我是3月25日及4月15日在德州打的美國政府提供的輝瑞/BNT疫苗。第一劑施打後約5小時有痠痛感,其他沒有特別反應。第二劑打完之後,當晚有痠痛感,打針處有稍稍腫漲。期間多喝開水,第二天傍晚就恢復正常了。沒有其他症狀。

內圖在美國,車上就能打疫苗,足見效率!

2. 崔思(78歲,女)

我是2月5日及2月28日在夏威夷打美國政府提供的輝瑞/BNT疫苗、第一劑與二劑法定間隔21天。

第一劑只有手痠痛半天,沒有特別反應。第二劑有大家說的輕微反應。早上打完之後,回家想睡覺,有低燒,稍微有發冷的感覺,手臂有一點點痠痛。喝了幾杯開水,吃了2次退燒藥,狠狠地睡了一整天,第二天傍晚就恢復正常了。沒有其他問題了。不用怕。

不過大家都說打前一定要喝250c.c.以上的溫開水,吃飽飯再去打,反應會輕微很多。

COVID-19疫苗接種注意事項  過敏體質需由醫師評估是否接種

目前COVID-19疫苗,大多數以接種2劑為原則,依據目前臨床試驗的結果,AZ疫苗及莫德瑞疫苗合適接種年齡是18歲以上,而輝瑞疫苗則是16歲以上。若為過敏體質,需經醫師評估是否適合接種,且接種前應再次主動告知醫師,由醫師評估當下情況是否適合接種。對於疫苗成分有嚴重過敏反應史,或對於先前接種之疫苗劑次發生立即過敏反應者不應接種。

接種後,應觀察至少30分鐘,確定沒問題再返回住所休息。同時請持續觀察身體是否有不適症狀,如果不適症狀持續未改善請儘速就醫診治、釐清病因。

國外接種AZ疫苗後,少數個案出現血栓現象,大多發生在接種後的28天內,若接種後出現以下任一症狀,請立即就醫並說明疫苗接種史:

嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇。

嚴重且持續腹痛超過24小時以上。

嚴重胸痛或呼吸困難。

下肢腫脹或疼痛。

皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。

推薦閱讀:〈施打Covid-19疫苗,該注意哪些事?專訪北榮感染科主治醫師林邑璁〉

2021/05/20

此文對你有幫助嗎?50+全站免費,但需要您的贊助,支持好內容製作
https://pse.is/3hg64d

實踐夢想的第一步「50X50夢想計畫」
https://pse.is/3gf6fx

下一篇

全島一心,顧好每個家的安全!如果真的「封城」了,我該準備什麼?

50+學院

線上直播課:最偉大交響樂團之旅
  • 線上直播課

  • 2021/12/03 ~ 2021/12/24

50+聲音表達工作坊
  • 台北市

  • 2021/11/25 ~ 2021/12/30

線上直播課:50+更年期的第一課
  • 線上直播課

  • 2021/11/18 ~ 2021/12/09

線上直播課:最偉大的指揮家之旅
  • 線上直播課

  • 2021/11/05 ~ 2021/11/26