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醫療保健
比同齡人老,可能與黴漿菌有關!5招自我檢測,改善失眠、慢性疲勞、關節痛
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不想老後駝背,常按手掌與腳底!健身教練:改善循環、關節僵硬,從第一指節開始
2021.05.01
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預防呼吸力隨著年紀衰退!鍛練呼吸肌群的簡易體操
2021.04.27
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每天應攝取1000毫克鈣,但吸收率只有3成!如何吃,才能補充鈣質防骨鬆?
2021.04.24
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按摩耳朵好處多!睡不好、腳痠或頭痛,該捏耳朵上方、中間還是下面才能舒緩?
2021.04.18
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一躺下來就腰痠,可能是髂腰肌太短!1個動作,讓你睡得更安穩
2021.04.15
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2021.04.15
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避免老後嗆咳與吸入性肺炎!物理治療師:每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣
2021.04.12
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施打Covid-19疫苗,該注意哪些事?專訪北榮感染科主治醫師林邑璁
2021.04.09
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2021.04.08
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每週3天深蹲防癌與失智!醫師:增加回春荷爾蒙DHEA分泌的4個習慣
2021.04.06
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半夜經常醒來怎麼辦?避免3種不良睡眠習慣、養成定時定量的「睡眠限制法」
2021.04.05
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