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健康
醫療保健
醫療保健
手舉高覺得吃力?每天3分鐘簡單舒緩動作,讓肩胛骨歸位、改善肩頸痠痛
2021.03.11
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突然暈眩是腦部疾病或只是退化?中年後眩暈成因、飲食與運動原則,一次看懂
2021.03.11
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白天跑廁所超過8次,就算膀胱過動症!醫師:趁中年訓練膀胱容量,防老後睡不好、夜間易跌倒
2021.03.05
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短知識|除了新冠疫苗,我們還可以用哪7種疫苗保護自己?
2021.03.03
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低頭60度等於頸椎負重30公斤!過度使用3C易有「手機頸」,3個動作改善不適
2021.03.02
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避免把病毒髒汙帶回家!毒理醫學專家:換下外出衣物前後,3關鍵動作做了沒?
2021.02.24
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更年期肺活量只剩7成!日常3練習保養聲音,改善說話易累、有氣無力
2021.02.21
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心理不舒服,身體就受苦!好好感受身體的5個練習,還能反過來改善情緒
2021.02.17
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防黃斑部病變害老後失明,要遠離「光毒」!只濾藍光不夠,從生活5習慣做起
2021.02.16
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怎麼坐和站,腰部不易痠痛?日本整體師傳授「5點貼壁站立法」
2021.02.15
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防失智、癌症、高血壓!醫師:用對方法喝蔬菜湯,可以變年輕
2021.02.15
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白天睡一下,晚上更好睡!幾點睡、睡多久,能消除睡眠債?
2021.02.15
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