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飲食
關鍵字:飲食
容易累又提不起勁,可能是多巴胺不足!5個小方法增加多巴胺,找回積極與行動力
2021.06.03
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生酮、168斷食、不吃碳水化合物 熱門特殊飲食法評比,怎麼吃不挨餓又能降體脂?
2021.05.31
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缺乏免疫力益菌,新冠肺炎症狀更嚴重!疫情期間該優先採買的食材與飲食禁忌
2021.05.26
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防膝蓋退化,吃膠原蛋白還不夠!4件事促代謝與防發炎,改善退化性關節炎
2021.05.13
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不管幾歲,都想欣賞世界的美!日常3件事,保養眼睛不過勞
2021.05.11
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比同齡人老,可能與黴漿菌有關!5招自我檢測,改善失眠、慢性疲勞、關節痛
2021.05.02
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每天應攝取1000毫克鈣,但吸收率只有3成!如何吃,才能補充鈣質防骨鬆?
2021.04.24
46,316
把血液變清澈的方法!吃醋漬薑幫微血管減齡,遠離三高、失智和更年期不適
2021.04.15
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40歲開始容易累,是腎上腺疲勞!醫師:睡前30分鐘做這件事,讓身體快速變年輕
2021.03.21
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常吃蛤蜊、豆腐,能延緩胸部下垂!哪種運動有助胸部堅挺?
2021.03.15
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短知識|疲憊時喝咖啡,小心頭痛、心情差!怎麼喝咖啡最健康?
2021.03.10
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防失智、癌症、高血壓!醫師:用對方法喝蔬菜湯,可以變年輕
2021.02.15
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