50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:食譜
  • 益生菌可以改善失眠嗎?營養師:養好腸道菌必做3件事,吃好才能睡好
    三月 15,2022
    益生菌可以改善失眠嗎?營養師:養好腸道菌必做3件事,吃好才能睡好

    腸道菌會影響生理時鐘,不可不慎。

    • 26693
  • 如何吃飽又能瘦?工藤孝文醫師推薦的減醣飲食:吃不胖的炸雞與韓風烤肉怎麼做
    七月 02,2021
    如何吃飽又能瘦?工藤孝文醫師推薦的減醣飲食:吃不胖的炸雞與韓風烤肉怎麼做

    花點心思減醣,吃得滿足也能瘦。

    • 23503
  • 晚餐這樣吃才會瘦!不挨餓、不節食的飲食原則和4道超簡單自煮料理
    六月 14,2021
    晚餐這樣吃才會瘦!不挨餓、不節食的飲食原則和4道超簡單自煮料理

    健康飲食,從調整晚餐做起。

    • 68383
  • 不能上餐館的日子,如何在家吃一頓像樣的晚餐?食譜作家比才的輕鬆備餐與餐桌佈置心得
    六月 05,2021
    不能上餐館的日子,如何在家吃一頓像樣的晚餐?食譜作家比才的輕鬆備餐與餐桌佈置心得

    好好吃飯,是非常時期最大的撫慰。

    • 39974
  • 在家小酌的幸福!啤酒、葡萄酒、威士忌、白蘭地,怎麼選下酒菜最有滋味?
    四月 01,2021
    在家小酌的幸福!啤酒、葡萄酒、威士忌、白蘭地,怎麼選下酒菜最有滋味?

    選對佐酒小食,替品飲時光加值。

    • 53749
  • 防失智、癌症、高血壓!醫師:用對方法喝蔬菜湯,可以變年輕
    二月 15,2021
    防失智、癌症、高血壓!醫師:用對方法喝蔬菜湯,可以變年輕

    每天一碗湯,防止老和病。

    • 64393