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關鍵字：頭痛

失眠疲倦、放不下，是血清素不足！醫師：享受7種快樂食物，保養好心情

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2021.11.20
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近一個月心肌梗塞病危比例提高！醫師：牢記保心三招，救命一念間

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2021.07.06
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久坐害血脂、餐後三酸甘油脂飆高！研究：一小時起身5次做這運動，增加身體燃脂效率達43%

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2021.06.19
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長時間工作或追劇，眼睛好累！3招「眼睛瑜伽」：改善乾眼、疲勞，也放鬆大腦與肩頸

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2021.06.10
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短知識｜疲憊時喝咖啡，小心頭痛、心情差！怎麼喝咖啡最健康？

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2021.03.10
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換個方式呼吸，找回好心情！呼吸時，何時用鼻子，何時用嘴巴？

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2021.02.15
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壓力大、身心緊繃，如何放鬆？每天換個方式呼吸５分鐘，改變腦波、改善慢性疼痛

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2020.12.16
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避免心臟病、中風與罹癌，哪些性格該調整！每天的練習：慢下來、說出來

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2020.12.08
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天氣變化就頭痛、身體不適，是「天氣痛」！補充4大類食物，改善內外壓力平衡

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2020.11.04
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身體濕氣重，易致慢性病！頭髮油、易睏是警訊，如何替身體除濕？

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2020.10.03
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杜丞蕓專欄｜如何改善大小毛病不斷？養身先養心，2方法重建身心秩序

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2020.08.02
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一直很焦慮，怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒

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2020.06.28
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