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關鍵字：醫療保健

40歲後就可能得五十肩！醫師許嘉麟：穿衣、如廁、睡眠都受影響，日常做2動作預防凍肩

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2025.02.05
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一天只吃2餐、每週夜跑至少2次！台大醫學院內科臨床教授邱瀚模：把腸道的「床」鋪好，比吃益生菌更重要

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2025.02.03
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50歲以上是好發族群，大腸癌如何預防？研究：每天這2時段運動，能降低罹癌風險

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2025.02.03
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台灣每5人中有1人初診腎臟科就嚴重到洗腎！腰痠、頻尿要小心，留意10大症狀遠離慢性腎衰竭

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2025.01.31
33,114
與你有關的服務｜長輩吃血壓藥險送命！如何避免長輩重複用藥副作用、確保吃對藥？社區就有的免費藥事照護服務怎麼用？

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2025.01.29
26,135
預防癌症怎麼吃？台大乳癌名醫張金堅等專家的5個飲食建議

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2025.01.26
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預防跌倒，坐著就能練腿力！專家推薦的4種下肢肌力訓練方法

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2025.01.22
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吃雞蛋能防黃斑部病變，但別超過這數量！掌握200、2、2飲食原則，減少老年眼病變、失明風險

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2025.01.20
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很累卻睡不著，表示大腦仍在緊張中！如何切換放鬆模式？睡前動動手指，5個動作就有效果

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2025.01.16
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PODCAST | 50+Talk ep114. 40歲後腎開始老化！洪永祥醫師：延長「腎保固期」必做2件事，讓腎多用幾十年

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2025.01.15
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2025.01.15
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冬天賴床5分鐘才是養生！中醫師：暖和全身的心臟保養術，穩定血壓心率，提升能量

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2025.01.10
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