把眼光放在可以掌握的事，天天好心情。

人生與參賽一樣，充分準備、愉快完賽。

這情景中到底有什麼東西，讓我們感覺到如此的特別？

尋找自己的「快樂炸彈」！

享受和身體在一起，自信油然而生。

照顧人要有體力，不想被照顧要有健康。