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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:身體開發
  • 快樂走路就是跳舞!台灣人體模特兒始祖林絲緞:每個身體都有文化,並非林志玲才是美
    六月 07,2021
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    享受和身體在一起,自信油然而生。

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  • 老後不想麻煩家人!詹慶齡:身邊朋友都開始存3件事,愛、健康、友情
    五月 27,2021
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    照顧人要有體力,不想被照顧要有健康。

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  • 沒練臀部,難瘦小腹!專家:伸展臀肌2動作,讓骨盆回正、腰部肌不過勞
    五月 24,2021
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    臀部是身體的底盤,好好練能端正體態。

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  • 美女的前提是自信!名模王聖芬:每個女生都很有魅力,只是有時會不小心忘記
    三月 20,2021
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    認定自己現在的樣子,就是最好的樣子。

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  • 心理不舒服,身體就受苦!好好感受身體的5個練習,還能反過來改善情緒
    二月 17,2021
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    別只顧著思考,而忘了身體的感受。

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  • 怎麼坐和站,腰部不易痠痛?日本整體師傳授「5點貼壁站立法」
    二月 15,2021
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    神清氣爽迎接每一天,從調整姿勢開始。

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