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關鍵字：身體開發

70歲阿公每天躺沙發休息更顯老！百歲醫生提醒他這件事，一年後變得有活力、另一半也開心

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2024.05.14
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想消耗熱量，比騎單車、跑步更高CP值的運動！宋明諺：練拳4大好處，鍛鍊身體線條又增加自信

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2024.05.08
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本想靠跑步變健康，膝蓋卻差點壞掉！彭菊仙：熟齡身體限制多，如何找到自己的天命運動？

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2024.04.20
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2024.01.12
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PODCAST | 50+Talk ep47. 許芳宜：期待自己未來成為一個可愛的老太太，如何達到？

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2023.12.20
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2023.12.11
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2023.11.06
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50後是人生盤點最佳時機！金智娟：勇敢追夢將來才能無悔，掌聲不靠別人自己給

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2023.11.01
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PODCAST | 50+Talk ep39. 金智娟：50後重新盤點人生，掌聲不靠別人自己給

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2023.11.01
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2023.10.16
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2023.09.11
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精力放在哪，決定了你的成長在哪！清晨6～9點時段，就完成一天最重要的事

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2023.08.29
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