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運動原來有先後順序，才能防老後沒力！骨科醫師：中年後應第一優先做的運動

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2024.05.21

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2024.05.17

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2024.05.16

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2024.05.14

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想一個月有感瘦小腹、減內臟脂肪？每天一小時，輪流做這2種運動

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2024.05.10

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2024.05.08

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2024.05.08

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2024.05.03

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2024.05.02

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2024.04.26

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2024.04.22

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本想靠跑步變健康，膝蓋卻差點壞掉！彭菊仙：熟齡身體限制多，如何找到自己的天命運動？

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2024.04.20

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