醫療保健

怎麼吃飯、喝水，可以預防失能？3位醫師的養生原則

怎麼吃飯、喝水，可以預防失能？3位醫師的養生原則

2025.06.10

18,271

吃GABA、鎂、鈣就能一夜好眠？台灣睡眠醫學學會副秘書長：避免花大錢得不到預期效果，吃保健品前應思考的5件事

吃GABA、鎂、鈣就能一夜好眠？台灣睡眠醫學學會副秘書長：避免花大錢得不到預期效果，吃保健品前應思考的5件事

2025.06.09

32,917

職場表現越優秀的人，熟年睡眠品質越差？心理學博士蔡宇哲：晚上的問題是白天累積的，想睡好，平常要做2個練習

職場表現越優秀的人，熟年睡眠品質越差？心理學博士蔡宇哲：晚上的問題是白天累積的，想睡好，平常要做2個練習

2025.06.09

24,022

如何預防失能與失智？台北榮總院長陳威明：這3動比吃任何保健品都有效

如何預防失能與失智？台北榮總院長陳威明：這3動比吃任何保健品都有效

2025.06.06

55,124

如何不失眠？精神科醫師陳嬿伊：給中年後的4個好眠建議，養出減壓又好睡體質

如何不失眠？精神科醫師陳嬿伊：給中年後的4個好眠建議，養出減壓又好睡體質

2025.05.29

34,702

藥膏擦厚一點才有效？藥師蘇柏名破解類固醇迷思！

藥膏擦厚一點才有效？藥師蘇柏名破解類固醇迷思！

2025.05.26

14,795

以前工作整天神采奕奕，現在做點家事就想休息！掌握維持活力的三大關鍵，享受高品質熟齡生活

以前工作整天神采奕奕，現在做點家事就想休息！掌握維持活力的三大關鍵，享受高品質熟齡生活

2025.05.20

32,566

小腹愈來愈大，運動也沒用怎麼辦？鄧雯心醫師：4個生活習慣，啟動身體燃脂模式

小腹愈來愈大，運動也沒用怎麼辦？鄧雯心醫師：4個生活習慣，啟動身體燃脂模式

2025.05.14

213,596

吃保健品改善健康狀況？有可能是「安慰劑」效果！林嘉鴻醫師：熟齡攝取保健食品的2大正確心態，從低劑量開始更安全

吃保健品改善健康狀況？有可能是「安慰劑」效果！林嘉鴻醫師：熟齡攝取保健食品的2大正確心態，從低劑量開始更安全

2025.05.12

31,740

紙盒裝的食物別直接放冰箱，會釋出有害成分！環境醫學專家陳保中：防範環境荷爾蒙的10招生活防毒法

紙盒裝的食物別直接放冰箱，會釋出有害成分！環境醫學專家陳保中：防範環境荷爾蒙的10招生活防毒法

2025.05.07

54,444

更年期不只有變胖與失眠！3個女性常忽略的健康警訊：心肌梗塞、自律神經異常、口乾症，如何預防？

更年期不只有變胖與失眠！3個女性常忽略的健康警訊：心肌梗塞、自律神經異常、口乾症，如何預防？

2025.05.06

39,808

台灣醫療評比世界第一，健康卻遠落後先進國家！專家：如何逆轉邁向健康台灣？4大觀念應改變

台灣醫療評比世界第一，健康卻遠落後先進國家！專家：如何逆轉邁向健康台灣？4大觀念應改變

2025.05.02

41,797

已複製連結，歡迎分享！