健康

每天按「高興穴」6分鐘，不只心情變好，對關節無力、抽筋、頭暈都有奇效！3步驟學會取穴與按法

每天按「高興穴」6分鐘，不只心情變好，對關節無力、抽筋、頭暈都有奇效！3步驟學會取穴與按法

2024.08.08

80,675

不愛講話，老後口腔退化會變快！成大咀嚼吞嚥中心主任：口腔衰弱嚴重將導致臥床，多聊天唱歌、多笑都有幫助

不愛講話，老後口腔退化會變快！成大咀嚼吞嚥中心主任：口腔衰弱嚴重將導致臥床，多聊天唱歌、多笑都有幫助

2024.08.08

47,409

身體莫名疼痛，止痛藥無效、又不想動手術，怎麼辦？基隆醫院副院長陳韋達：5招終結慢性疼痛，打造無痛好體質

身體莫名疼痛，止痛藥無效、又不想動手術，怎麼辦？基隆醫院副院長陳韋達：5招終結慢性疼痛，打造無痛好體質

2024.08.07

40,028

照護線上｜中年後一直胖肚子？容易得心血管疾病！每天必做5件事減少內臟脂肪

照護線上｜中年後一直胖肚子？容易得心血管疾病！每天必做5件事減少內臟脂肪

2024.08.01

41,595

鎖住肌肉不能光靠蛋白質！鄭營養顧問：熟齡族群宜善用HMB，阻止流失肌肉及增加肌量雙管齊下

鎖住肌肉不能光靠蛋白質！鄭營養顧問：熟齡族群宜善用HMB，阻止流失肌肉及增加肌量雙管齊下

2024.07.24

31,308

夏日防蚊這樣做！3大重點，讓防蚊液發揮最大功效

夏日防蚊這樣做！3大重點，讓防蚊液發揮最大功效

2024.07.23

12,518

讓脊椎不老，每週做脊慢跑！什麼是脊慢跑？6大重點教你脊椎律動，加強老後行動力、改善疼痛

讓脊椎不老，每週做脊慢跑！什麼是脊慢跑？6大重點教你脊椎律動，加強老後行動力、改善疼痛

2024.07.23

75,092

早餐蛋白質吃不多，較易肌少症與衰弱症！順著生理時鐘照顧自己，飲食與運動的最佳時間為何？

早餐蛋白質吃不多，較易肌少症與衰弱症！順著生理時鐘照顧自己，飲食與運動的最佳時間為何？

2024.07.23

37,797

81歲拜登退選的醫學啟示！如何分辨「正常老化」與「衰退」？年齡會決定你的工作效能嗎？

81歲拜登退選的醫學啟示！如何分辨「正常老化」與「衰退」？年齡會決定你的工作效能嗎？

2024.07.22

35,378

88歲媽媽重訓後，竟失智程度減輕、雙腳變有力！張曼娟：老人家只做伸展不夠，重訓有必要

88歲媽媽重訓後，竟失智程度減輕、雙腳變有力！張曼娟：老人家只做伸展不夠，重訓有必要

2024.07.22

117,755

鼓勵70歲爸媽練肌力，意外省下換屋費！專家：養成運動習慣，走路就是最好的開始

鼓勵70歲爸媽練肌力，意外省下換屋費！專家：養成運動習慣，走路就是最好的開始

2024.07.22

43,574

暈眩、頭暈、耳鳴，門診常見民眾吃錯藥幾十年！耳科權威賴仁淙：避免3種食物，易引發頭暈頭痛

暈眩、頭暈、耳鳴，門診常見民眾吃錯藥幾十年！耳科權威賴仁淙：避免3種食物，易引發頭暈頭痛

2024.07.19

56,434

已複製連結，歡迎分享！