關鍵字：逆齡

重聽聽不到鳴槍聲，卻笑著抱回世壯運5金！97歲唐成瑤身心健康、笑口常開的5個秘訣

2025.05.23

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頭部前傾讓你顯老？1分鐘動作讓你挺拔變高，還能舒緩肩背痠痛

2025.03.28

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如何讓自己看起來年輕20歲？每天做4件事，翁倩玉的優雅保養法

2024.12.30

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10年不吃米飯，養出數十年的年輕身體！63歲劉德華養生5件事，到90歲都還要開演唱會

2024.10.29

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獨創身體不老法，85歲學生也能做伏地挺身！舞者吳義芳：2步驟學「雲與水」的呼吸，擴大身體的能量

2024.07.16

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64歲睡得好，膝蓋不會痛！陳亦珍：不愛運動的人，如何開始動起來過「有肌生活」？

2024.05.23

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一天寫1000字可防失智，寫訊息也算！日本醫師協會推薦：每天做「意想不到」的5件小事，不用太努力就變健康

2024.05.17

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83歲一頭白髮，卻氣色絕佳！光田醫院總院長王乃弘的早餐菜單：50歲才開始健康生活，絕對來得及

2024.05.13

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98歲仍在幫病人看病！金氏世界紀錄最高齡醫師塔克：6個健康到100歲的秘訣，每個人都做得到

2024.04.30

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彭樹君專欄｜50後突然愛上健身房！纖瘦就是美已成過去式，能抬頭挺胸輕快走路才有彩色人生

2024.04.17

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2024.04.17

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不吃肉以後高血壓消失、70歲沒有慢性病！金剛老爹：吃素如何增肌顧骨本，養成挺拔體態？

2024.04.12

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