關鍵字：醫療保健

台灣每11人就有1人脊椎側彎！不知側彎方向與角度也可做的5種伸展，增加脊椎、腰椎活動度

2024.10.29

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照護線上｜運動後突然頭暈有危險嗎？6種嚴重情況需要馬上就醫

2024.10.15

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90歲媽媽長期臥床不能行走，骨科醫師張東祥想出3個動作，助媽媽雙腿恢復力量

2024.10.14

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膝蓋痛、腰痠背痛，需要改變走路姿勢！專家：4個方法，用走路訓練正確步態，還能邊練臀肌

2024.10.14

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預防跌倒要練腳掌！健身教練傳授，6種在家就能做的腳掌訓練方法

2024.10.14

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焦慮、憤怒未及時排解，會導致乳腺增生！中醫傳授：女性如何按摩膻中穴，避免肝氣鬱結？

2024.10.11

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骨折後該如何吃才能加速骨頭修復、避開什麼才不會影響復原？醫師重點提醒

2024.10.11

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頭部兩側疼痛，可能和滑手機時聳肩有關！物理治療師示範如何放鬆肌肉，緩解頭痛

2024.10.03

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手變僵硬，老後恐怕不好使！滑手機、做家事都易傷關節，每日2個動作把手腕、手指變鬆

2024.10.01

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泡腳、午睡可以強身！老中醫楊力：何時做這2件事，補氣養神效果最佳？

2024.10.01

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更年期失眠會變胖，半夜常醒來易大腦血管損傷！如何改進？醫療記者親身實戰分享

2024.10.01

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心臟有問題，看臉就知道！林謂文醫師：顧好心血管，不須醫美就能變年輕

2024.09.20

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