用天然的方式，達成天然的美。

投入一項你熱愛的運動，是人生最划算的投資。

人不一定天生長得漂亮，但一定要活得漂亮。

如何對待身體，它就怎麼回報你。

都50歲了，就再努力一次吧！

「以貌取人？」對健康來說，確實如此。