保護膝關節，預防勝於治療。

探索與好奇心，讓人永保青春。

50後10天沒練體力就下滑，還是勤勞些吧。

每週一次，補充大自然的療癒能量。

生活在台灣，如果不爬山太可惜。

只有在散步的時候，我們真正的談話。