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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:登山健行
  • 從18歲延續到80歲的友情!台大登山社:一起爬過山的伙伴,會成為一輩子的好朋友
    五月 16,2021
    從18歲延續到80歲的友情!台大登山社:一起爬過山的伙伴,會成為一輩子的好朋友

    同甘共苦過的情誼,是生命中珍貴的禮物。

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  • 放棄百萬年薪做高山嚮導!黃政豪:過去的病都沒了,且迫不及待開始每一天
    三月 06,2021
    放棄百萬年薪做高山嚮導!黃政豪:過去的病都沒了,且迫不及待開始每一天

    如果心裡有非做不可的事,這輩子一定要完成。

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  • 第一次登高山如何安全盡興?登山家江秀真給熟齡族的6個提醒,向山學到不被嚇到
    二月 14,2021
    第一次登高山如何安全盡興?登山家江秀真給熟齡族的6個提醒,向山學到不被嚇到

    每一次出發,都認識新的自己。

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  • 吳淡如專欄|爬山的體悟:中年後的自信不在「腦」,而是「腳 」
    二月 01,2021
    吳淡如專欄|爬山的體悟:中年後的自信不在「腦」,而是「腳 」

    對身體的掌握度好,更有自信與力量。

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  • 如何爬山才燃脂又保護膝蓋?教練傳授:上下坡步行與使用登山杖的正確方法
    一月 30,2021
    如何爬山才燃脂又保護膝蓋?教練傳授:上下坡步行與使用登山杖的正確方法

    掌握知識,放大爬山對身體的好處。

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  • 研究新知|每週30分鐘森林散步,公園也行!台大教授余家斌:助眠、增強心血管、降低癌症死亡率
    一月 24,2021
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    去走走!把身心壓力交給大自然。

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