關鍵字:登山健行
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五月 15,2022如何安全爬山不傷膝?醫師:避開3大錯誤習慣,退化性關節炎也可緩步爬山
保護膝關節,預防勝於治療。
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三月 27,2022熱愛露營的日本72歲網紅:Life is Camp,不出來遊山玩水才會變老
探索與好奇心,讓人永保青春。
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一月 14,2022享受爬山不易累,必備體能3力!常被忽略的腳尖力,平常怎麼練?
50後10天沒練體力就下滑,還是勤勞些吧。
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十一月 06,2021週末就是要爬山!精選5條登山步道:七星山賞雪白芒花、抹茶山眺蘭陽美景
每週一次,補充大自然的療癒能量。
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十月 29,2021曾連續爬山15小時的體悟!沈方正:一個人獨行,自我懷疑也是建立信心的過程
生活在台灣,如果不爬山太可惜。
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十月 05,2021老友約會新選擇!潘月琪:珍惜能素顏相待的朋友,去戶外「健康聚」
只有在散步的時候,我們真正的談話。
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