關鍵字：正能量

為什麼年輕時的樂觀會消失？枡野俊明：別讓50後常見的「執著」，讓未來無法往前走

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2024.11.15

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睡6小時，可能比睡8小時醒來精神更好！睡眠科學：2大技巧讓睡眠真正消除疲勞，白天狀態更佳

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2024.11.15

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小小改善，與人往來更自在！名取芳彥：3個說話習慣，讓別人與自己都開心

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2024.11.13

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一到週末就感到痛苦的男性，比想像得多！枡野俊明：無所事事不會消除疲勞，還會滋生不安

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2024.11.12

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追星和樂在工作讓人不變老！95歲仍是商店街人氣王，草間千惠子：為了看偶像的演唱會，我還想活到100歲

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2024.11.05

15,660

靈魂有趣加身體健康，才是一個女人的王牌！梁爽：養護自己的身體，不為悅人只為悅己

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2024.10.30

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10年不吃米飯，養出數十年的年輕身體！63歲劉德華養生5件事，到90歲都還要開演唱會

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2024.10.29

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走過人生風雨，如何從玻璃心修煉成鋼鐵心？精神科醫師：內心強大的人多半擁有這5種後盾

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2024.10.25

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高愛倫專欄｜80歲還收到情書的奇女子，唱歌走音朋友卻都愛聽！翟瑞靋：人一定要學獨處嗎？顛覆的另一種思考

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2024.10.16

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有時候，走路比靜坐更能得到平靜！正念行走6要點：專注當下，每一步都是心不亂的練習

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2024.10.11

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「女兒提早退休整天管我，根本無法放鬆！」高齡者的生活該被尊重：在歲月中調適出自己最舒服狀態，便是成功老化

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2024.10.11

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陳乃菁專欄｜太太失能，丈夫與孩子如何讓家庭持續運作？長照多半忽然發生，避免措手不及的4個準備

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2024.10.01

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