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正能量
關鍵字：正能量
有時候，走路比靜坐更能得到平靜！正念行走6要點：專注當下，每一步都是心不亂的練習
2024.10.11
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「女兒提早退休整天管我，根本無法放鬆！」高齡者的生活該被尊重：在歲月中調適出自己最舒服狀態，便是成功老化
2024.10.11
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陳乃菁專欄｜太太失能，丈夫與孩子如何讓家庭持續運作？長照多半忽然發生，避免措手不及的4個準備
2024.10.01
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面對人情世故，情緒勞動好心累！效法安息日與西藏圓圈日，保留一天沉澱靈魂，怎麼做？
2024.09.19
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60歲前還不算成熟，60～75歲是人生黃金期！年紀與經驗帶來的禮物：認清禍福相倚，才是「完整」的幸福
2024.09.19
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不是只有退休金存得多的人，老後才能愉快！4個準備：當個快樂又有尊嚴的上流老人
2024.09.10
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70歲騎重機，快90歲仍每週下廚餵飽10多位家人！永和超級阿公：4大特質成為家人喜歡親近的長輩
2024.09.05
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身為主管，公司某些事你不贊同、熱情不再怎麼辦？過來人：3個轉念，每天竟變得好想出門工作
2024.09.04
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生病想喝水沒人回應，先生女兒竟在樓下快樂打電動！張鴻玉：女性多心疼自己、少干涉伴侶，練習「不講、不動、不做」
2024.09.03
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洪雪珍專欄｜一個人安靜沉澱的力量：人生有些事找誰訴說都沒用，講太多次還被嫌膩！如何自造「心境」？
2024.08.30
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步行數據取代早安圖，75歲媽初跑馬拉松就分組冠軍！當父母年老腦袋僵化了，如何陪他重啟人生的更多第一次？
2024.08.27
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把時間「浪費」在哪，人生就累積什麼！蔡詩萍：我怎會不在乎老？唯自律能決定走自己要走的路
2024.08.22
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