關鍵字:吞嚥力
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四月 12,2021避免老後嗆咳與吸入性肺炎!物理治療師:每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣
偶爾趴一下,呼吸更深層。
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三月 21,2021居家醫療醫師陳乾原,自插鼻胃管實驗後的省思:老後不想插管,現在該做哪些準備?
一個人怎麼生活, 大概就會怎麼死去。
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九月 30,2020提升咀嚼力可防失智與吸入性肺炎!10分鐘健口操,練100條咀嚼與吞嚥肌群
食物咬得動,老後生活品質才會好!
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八月 25,2020更年期女性唾液會減半!牙醫:2件事增加口水分泌,防口臭、失智、心血管疾病
口腔,是全身健康的第一道防線!
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四月 18,2020老後防嗆到,要練舌頭肌!每日舌頭體操與繞口令,讓口腔變有力
如同健身,舌頭與口腔的肌肉也別忘了。
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四月 06,2020吃飯時怎麼坐和吃,才能避免嗆到?專家:掌握3重點,進食不誤嚥
吃得優雅,是對自己的保健與溫柔。
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