心靈

洪蘭：想要一個有尊嚴的獨立老年，老友、老伴、老本，哪個最重要？

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2023.03.15

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有錢時找兒子，有問題時找女兒？諮商師：打破好女兒情結，有些界線連母親也不該逾越

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2023.03.13

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精神科醫師研究數百位長者大體的心得：想老得有格調，這個年紀前請積極抗老

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2023.03.07

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彭樹君專欄｜憂鬱症就醫人口中，45～64歲最多！哀樂中年，如何讓心平靜、夜裡能安眠？

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2023.03.02

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規律運動習慣如何養成？宋怡慧：實踐「原子習慣」4步驟，體脂過高的人一年內也能練出腿部肌肉

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2023.03.01

87,854

洪雪珍：父母什麼樣的行為會被當成情緒勒索？整天催兒女回家、老喊「我要死了」盼孩子關愛

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2023.02.23

133,762

高愛倫專欄｜熟齡的人際相處，省力就是省心！適當裝聾作啞，反而讓你有好人緣

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2023.02.21

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都市窩居10年，只維持最低限度工作和社交！大原扁理：從環境開始改變3件事，找回身心餘裕

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2023.02.17

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為了討人喜歡，總是活得戰戰兢兢？精神科醫師：有助心理健康的「刻薄練習」，做個不鑽牛角尖的人

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2023.02.16

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中年危機是U型反轉的契機！專家：培養7種技能讓55歲後的職涯柳暗花明，獨自旅行也有幫助

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2023.02.16

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陳乃菁專欄｜80歲還要照顧更老又失智的另一半！老老照顧，該放下和不能放棄的幾件事

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2023.02.16

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陪學習障礙女兒成長、伴兒子走過霸凌神老師沈雅琪：當孩子走的路超出父母預期，如何寬心不焦慮？

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2023.02.14

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