健康

常半夜起來上廁所？可能是荷爾蒙分泌不足！50歲後夜尿困擾，如何改善？

常半夜起來上廁所？可能是荷爾蒙分泌不足！50歲後夜尿困擾，如何改善？

2022.01.21

76,260

避免抽筋，別再只會吃香蕉！常吃這10種好食物預防，助修復肌肉

避免抽筋，別再只會吃香蕉！常吃這10種好食物預防，助修復肌肉

2022.01.19

117,293

護心防骨鬆！更年期女性吃堅果這樣配，乳糖不耐、吃全素亦有解

護心防骨鬆！更年期女性吃堅果這樣配，乳糖不耐、吃全素亦有解

2022.01.17

55,481

60後常打鼾較易失智！每天10分鐘口咽肌肉訓練，改善體內缺氧

60後常打鼾較易失智！每天10分鐘口咽肌肉訓練，改善體內缺氧

2022.01.13

93,282

168斷食減肥為何沒效？呂美寶營養師：搭配生理時鐘進食調節血糖，才能變瘦又好睡

168斷食減肥為何沒效？呂美寶營養師：搭配生理時鐘進食調節血糖，才能變瘦又好睡

2022.01.12

32,089

第三劑疫苗如何預約？AZ、BNT、莫德納、高端該怎麼選？解答6大疑問懶人包

第三劑疫苗如何預約？AZ、BNT、莫德納、高端該怎麼選？解答6大疑問懶人包

2022.01.11

49,845

不忍耐、不苦行，1年半減重20公斤！方俊凱醫師佛系減肥法：依著人性才能持久

不忍耐、不苦行，1年半減重20公斤！方俊凱醫師佛系減肥法：依著人性才能持久

2022.01.11

145,759

防失智與改善情緒，要做不同運動！一張圖秒懂大腦與運動如何對症選擇

防失智與改善情緒，要做不同運動！一張圖秒懂大腦與運動如何對症選擇

2022.01.10

177,629

綠花椰菜是最佳抗癌蔬菜，但切好馬上煮竟大失效！怎麼烹調對健康最好？

綠花椰菜是最佳抗癌蔬菜，但切好馬上煮竟大失效！怎麼烹調對健康最好？

2022.01.07

69,460

想出國，數位疫苗證明如何申請？效期、申請間隔多久？4大重點提醒懶人包

想出國，數位疫苗證明如何申請？效期、申請間隔多久？4大重點提醒懶人包

2022.01.06

40,058

每週運動量多少才夠？10分鐘走路法：掌握343節奏快走，輕鬆達標

每週運動量多少才夠？10分鐘走路法：掌握343節奏快走，輕鬆達標

2022.01.04

80,433

每小時運動一分鐘有4大好處！大腦訓練專家：減少雜念，做回身體與情緒的主人

每小時運動一分鐘有4大好處！大腦訓練專家：減少雜念，做回身體與情緒的主人

2022.01.01

40,199

已複製連結，歡迎分享！