健康

頭痛靠喝咖啡緩解，久了不喝就痛！台灣頭痛學會：改善偏頭痛的每週運動菜單，有效又不會成癮

頭痛靠喝咖啡緩解，久了不喝就痛！台灣頭痛學會：改善偏頭痛的每週運動菜單，有效又不會成癮

2022.11.22

58,359

紅肉有助造血、白肉熱量低！每週飲食「紅白相間」、穿插一天無肉日，健康補足優質蛋白質

紅肉有助造血、白肉熱量低！每週飲食「紅白相間」、穿插一天無肉日，健康補足優質蛋白質

2022.11.21

32,351

不只做運動還能學馬術、當農夫嘉義市打造樂齡健康訓練場，長輩的身心靈都照顧到

不只做運動還能學馬術、當農夫嘉義市打造樂齡健康訓練場，長輩的身心靈都照顧到

2022.11.17

19,657

走路跨步痛，可能是退化性髖關節炎！每天做網球伸展操，讓卡卡的髖關節活動滑順、不再疼痛

走路跨步痛，可能是退化性髖關節炎！每天做網球伸展操，讓卡卡的髖關節活動滑順、不再疼痛

2022.11.15

68,285

想靠168間歇性斷食減脂，8小時內怎麼吃？營養師：餐餐吃4種食物，避免飢餓感上升，降血壓血脂

想靠168間歇性斷食減脂，8小時內怎麼吃？營養師：餐餐吃4種食物，避免飢餓感上升，降血壓血脂

2022.11.11

47,158

喝咖啡會骨鬆嗎？營養師：學會計算咖啡因攝取量，不超標就能安心享用

喝咖啡會骨鬆嗎？營養師：學會計算咖啡因攝取量，不超標就能安心享用

2022.11.11

26,183

比起節食，對的食物吃到飽更能瘦！蘇琮祺：按112餐盤原則備餐，3個步驟建立「吃對」系統

比起節食，對的食物吃到飽更能瘦！蘇琮祺：按112餐盤原則備餐，3個步驟建立「吃對」系統

2022.11.10

43,118

練陰道肌肉，好處多！2組動作，改善漏尿、便秘，還讓體態變年輕

練陰道肌肉，好處多！2組動作，改善漏尿、便秘，還讓體態變年輕

2022.11.10

282,718

如何預防夜尿與平日跌倒？50後必做的平衡感訓練，將照護延後10年

如何預防夜尿與平日跌倒？50後必做的平衡感訓練，將照護延後10年

2022.11.09

111,997

葉黃素可減緩黃斑部病變，但吃太多浪費錢又增加肝臟負擔！補充葉黃素，吃多少、怎麼吃才有效？

葉黃素可減緩黃斑部病變，但吃太多浪費錢又增加肝臟負擔！補充葉黃素，吃多少、怎麼吃才有效？

2022.11.07

25,783

天冷就鼻子過敏、眼睛皮膚癢？營養師：多攝取5種營養素，提升免疫力、減少過敏發炎

天冷就鼻子過敏、眼睛皮膚癢？營養師：多攝取5種營養素，提升免疫力、減少過敏發炎

2022.11.07

36,493

天天吃深綠色蔬菜，大腦年輕11歲！洛桑加參醫師：讓腦霧散開的7種食物，提升記憶力、讓人快樂

天天吃深綠色蔬菜，大腦年輕11歲！洛桑加參醫師：讓腦霧散開的7種食物，提升記憶力、讓人快樂

2022.11.04

74,142

已複製連結，歡迎分享！