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關鍵字：自我成長

退休後除了服務業、志工，還想有機會活用專業？芥菜種會銀領導師讓50+做年輕人的推手
2023.03.10
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精神科醫師研究數百位長者大體的心得：想老得有格調，這個年紀前請積極抗老
2023.03.07
50,457

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當公衛學者罹癌，怎麼面對？台大退休教授張珏以大笑抗癌，心理健康才是真健康
2023.03.03
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彭樹君專欄｜憂鬱症就醫人口中，45～64歲最多！哀樂中年，如何讓心平靜、夜裡能安眠？
2023.03.02
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規律運動習慣如何養成？宋怡慧：實踐「原子習慣」4步驟，體脂過高的人一年內也能練出腿部肌肉
2023.03.01
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胖分3種，成因與改善建議大不同！心理師：清楚自己的身心狀態，才能達到理想體態
2023.02.24
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走過食道癌，持續唱著讓人生出勇氣的歌！桑田佳祐：人生要有假想敵，跌倒仍要再爬起來前進
2023.02.24
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陳艾妮專欄｜病老時，膝下沒有永遠的孝子！照顧好鈔票和身體，快樂獨老所需的9件事
2023.02.21
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高愛倫專欄｜熟齡的人際相處，省力就是省心！適當裝聾作啞，反而讓你有好人緣
2023.02.21
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都市窩居10年，只維持最低限度工作和社交！大原扁理：從環境開始改變3件事，找回身心餘裕
2023.02.17
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嫺人專欄｜40多歲有1千萬能提早退休嗎？中年人易忽略，卻對退休金有關鍵影響的9個課題
2023.02.17
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為了討人喜歡，總是活得戰戰兢兢？精神科醫師：有助心理健康的「刻薄練習」，做個不鑽牛角尖的人
2023.02.16
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