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關鍵字：疲勞

睡不好、半夜容易醒？每日一次肌肉鬆弛法，讓疲勞不「累積」
2019.07.10
99,203

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50世代生病，都是因為抗壓性太高！精神科醫師：3個練習，不再當超人
2019.07.01
136,137

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腰痠背痛，好不了？按這張圖找出正確「激痛點」，按摩更有效！
2019.05.24
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心情差，其實很傷肝！沈氏中醫：「喝茶吃粥」養肝法，安神好睡
2019.05.10
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一個人的不花錢按摩法！肩頸僵硬腰痠背痛，家中2道具可解決
2019.05.03
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有抒壓，卻仍覺疲勞？醫學顛覆：心之煩憂，根源可能在「腸」！
2019.03.26
63,931

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鄭淳予醫師：如何改善睡不好？從「白天」就要做的準備工作
2019.02.22
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心理師楊嘉玲：「心理空間」是有限的！3步驟檢視是否心太滿？
2019.01.24
120,642

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天冷容易心情差！ 心理師：培養8種習慣，每天都快樂一點
2018.11.15
137,295

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太安靜反而睡不好！睡眠名醫：來點「白噪音」更易眠
2018.11.02
64,362

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40歲後如何打造不疲倦的身體？在家做的「下半身」鍛鍊法
2018.10.09
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睡前追劇，容易導致頭痛、失神的「腦霧現象」？
2018.09.25
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