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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:生活儀式
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    十月 27,2021
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    計算自己有多快樂,會越算越多。

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  • 研究:提早1小時睡覺,降低重度憂鬱風險!4動作調整睡眠時型
    十月 25,2021
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    早點睡,對心情也有影響。

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  • 彭樹君專欄|不能只是斷捨離!中年後要快樂,必要的9種「 擁有」
    十月 19,2021
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    真正重要的東西,用眼睛是看不見的。

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  • 對討厭的人說bye bye!心理學「REACH寬恕法」,5步驟放下執著
    十月 17,2021
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    問問自己:一直執著下去能讓我幸福嗎?

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    十月 15,2021
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    消費就像一種支持,把錢花在喜歡的店家。

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  • 每一年都要過得比去年好!丁菱娟:善待身體才能持續往前,每天一定端坐、散步與沉澱
    十月 15,2021
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    你不必走得快,但一定要走得遠。

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