關鍵字：更年期

如何防止老後身高縮水？9大類食物防骨質疏鬆，優格、益生菌也有助骨質密度

2022.03.27

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快60才更年期且沒熱潮紅等症狀！陳月卿教學「喝的B群」，提升活力、助眠防癌

2022.03.12

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周輝政專欄｜更年期補充荷爾蒙會致癌，是20年前的迷思！最新研究怎麼說？

2022.03.02

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周輝政專欄｜只要活夠久幾乎都會骨質疏鬆！停經後請一定要做6件事預防

2022.02.14

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護心防骨鬆！更年期女性吃堅果這樣配，乳糖不耐、吃全素亦有解

2022.01.17

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最多人不敢問的更年期困擾！周輝政醫師：停經後陰道乾澀、性交疼痛、頻尿怎麼辦？

2021.12.26

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教你評估更年期不適何時該就醫？熱潮紅、盜汗、失眠，這樣做改善症狀

2021.12.06

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更年期不適怎麼辦？北美更年期協會：每天吃蘋果可改善，並助代謝、防心血管疾病

2021.11.21

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頭髮愈掉愈多？更年期注意：水溫別超過38度，這樣做促進頭皮循環

2021.11.14

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更年期胸悶，是心臟出問題嗎？吳欣岱醫師：了解胸痛可能原因、防心肌梗塞

2021.11.03

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小腹凸、下背痛，可能是骨盆歪斜導致！久坐後的3組運動，讓身體回到平衡位置

2021.10.30

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更年期容易焦慮、睡不好？瑜伽教師張以昕：4個練習，讓亢奮的交感神經平靜

2021.10.26

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