編譯／丁于文 圖／出自IG＠iwaiyoshie_22 資料來源／FASHION BOX、STORYweb、Bb. Laboratories_My Beauty Life 責任編輯／吳丹華 責任編輯／吳丹華、陳莞欣
編按：當另一半離世，自己如何過得精采？日本大齡模特兒岩井Yoshie，57歲復出當模特兒，如今也經營YouTube頻道與熟齡女性分享不花錢的保養法、更年期穿搭與未亡人心情等，她以親身經歷分享，在困頓中，穿搭能會自己帶來勇氣。
「復出當模特兒？我57歲了耶！？」
癱瘓了12年的先生去世、擾人的更年期症狀也好不容易漸褪之後，寶島社雜誌《素敵なあの人》（暫譯：漂亮的她∕優雅仕女誌）的總編輯，邀請岩井Yoshie擔任模特兒。Yoshie驚訝之餘也心想：「日本熟齡女性的時代，終於來臨了！」
嚮往法國看待熟齡的審美觀 向美麗優雅看齊
日本女性年過40之後可不是「一枝花」，而是被歸類作「歐巴桑」。Yoshie猶記得婚前留法學服裝設計的那段日子，還曾在巴黎街頭聽到法國男士稱讚熟齡女性：「Madame，妳真美～」這種與東方社會全然不同的審美觀，不僅深深打動了Yoshie，也讓她心中暗許「日後我來到這過年紀，在服飾妝容上，也要向巴黎熟齡女士的美麗優雅看齊」。
目標成為服裝設計師的Yoshie，21歲在《an．an》雜誌的網羅下，從素人模特兒成為各時尚雜誌、廣告的熟面孔。27歲告別6年模特兒生涯赴法留學，回國結婚長男出生後，百尋不到中意的嬰兒車，丈夫大方鼓勵她出國採買，也間接促成Yoshie的兒童精品服飾店「Petit Câlin」成立。
曾照顧臥床丈夫12年 也深深為更年期所苦
由於夫家注重教育，所以Yoshie在孩子上小學前，又「轉職」成為斯巴達教育媽媽。孩子升小六之際，丈夫卻腦出血送醫，一個月後恢復意識但已半身不遂。沒有理由讓丈夫的公司倒閉，於是她在照護夫婿、經營公司、孩子教育、資金籌措中掙扎。
「只當過模特兒的女人，會做什麼生意？」Yoshie剛接手公司，首先面對的盡是諷嘲話。「商場上自大的人很多，但他們往往程度不高，無法摸清對手的實力」、「工作只憑一己之力無法成功，務必記得不要感情用事」、「我的Yoshie，一定沒問題」。就這樣，在丈夫手把手的教導下，從頭開始學習生意之道。
後來，更年期的魔爪也侵襲而來，明知道身為女人必經這條路，但不「矜」不行的Yoshie仍因為過勞進出急診2次。跟病魔纏鬥12年的丈夫在69歲離世，Yoshie那年56歲。人生路上總是好壞摻半，更年期帶來的折磨，竟也如風隨著丈夫消逝。
經歷困頓更確信打扮能帶來勇氣！開朗交談能讓人變得可愛
面對失火的中年人生，最能帶給Yoshie勇氣的就是「服飾」。她回憶道：「真的很不可思議，只要把自己打扮得漂亮，整個人自然就會積極起來；如果當天又有人稱讚『這件衣服很適合妳』，我就開心得眼淚快滴下來！」服飾帶來的戰鬥力，Yoshie算是切身體會了。
對她來說，飾品和香氛也是一種日常。形塑臉部氛圍的耳環和項鍊、隨時出現在視線中的戒指和指甲等，Yoshie都會細心地斟酌搭配。
其中宛若護身符的香氛，Yoshie更在芳療師友人的量身調製下，使用晨間芳香醒腦、夜間香氣安撫睡眠加精油按摩。長時間的模特兒拍攝工作，很容易受挫並累積壓力，此時Yoshie也會利用香氛加上冥想來修復身心。
岩井Yoshie為《素敵なあの人》雜誌擔任模特兒所拍攝的各式穿搭照。
交談，也是Yoshie從困境中獲得救贖的方法之一。她認為人這種社會性動物，是由相遇、交談和食物等組成。只要總能與開朗的朋友一起快樂聊天兼享受美食，她相信自己將來，一定能成為眼角堆滿笑紋的可愛老奶奶。
走過更年期的失眠、燥熱、地震般的眩暈、情緒起伏等痛苦，她描述，就像處於看不見出口的闇黑隧道。邁入60大關之際，Yoshie開始在自己的YouTube頻道「Chance 2＋2」分享，不需花大錢的美容健康法，甚至針對更年期困擾提出合適的穿搭方案。
不需花大錢的美容健康法：正確喝白開水改善低體溫、提升免疫力
約莫6年前，Yoshie因嚴重骨折住院1個半月，而且由於感染之故，6年間動了9次手術。再加上更年期的攪擾，於是她聽從醫生的建議開始每日喝「白湯」。白湯（OSAYU）就是溫熱的白開水，喝了之後體溫升高，免疫力也連帶提振。
製作方法：同樣是溫開水，白湯卻不能直接用自來水。自來水中所含的氯會殺死好菌，因此使用過濾淨水或礦泉水煮沸為宜。
飲用方法：
1. 如早晨起床後喝，務必先清潔口腔。這是因為睡眠時，有些毒素會累積在口 中；口腔清潔過後再喝，毒素才不會被沖回身體。
2. 睡前熱熱喝更好，身體溫暖有助於睡眠品質。
3. 倒進隨行杯中帶著走，以便外出也能隨時飲用。
4. 摻入蜂蜜檸檬增加風味口感，滿足想吃甜食的心。
5. 每天更換杯子款式轉變氣氛，將飲用溫開水當成一件快樂的事。
Yoshie原本體溫就偏低，有時還會掉到36度以下，但近來體溫已可達36.2～3度。她也叮囑，夏天想吃冰冷食物或是清涼水果的人，可搭配溫開水以保暖身體。另外紅茶和咖啡有降溫作用，所以適量飲用為宜。
更年期的穿衣考量：輕感易穿脫、調節體溫的機能性服裝
有鑑於女性更年期身體產生的各種狀況， Yoshie 特別邀請設計師兒玉洋樹介紹數款服飾。
更年期後的女性，可能會遇上五十肩困擾，當洋裝的拉鏈位在後方，穿脫時手臂可轉動範圍變小，難免需要他人幫忙，若能選擇於拉頭處貼心加裝一段飾帶的洋裝，自己就能流暢拉上。
洋裝拉鍊的貼心小設計，有助解決五十肩女性的穿脫困擾。（出自Chance 2+2影片截圖）
易盜汗的更年期女性，若衣服腋下處被汗水濡濕，可說是最尷尬的場面之一。可以考慮機能材質的上衣，要留意防撥水功能，局部滴上清水可以不留水痕或褪色，也能兼顧膚觸棉感清爽，免除汗濕的窘境。
另一半先離開 一人樣仍要活得閃閃發亮
2023年晉升為61歲的Yoshie說，如果人生以百歲來計，那麼往後還20、30年的日子得過，雖然另一半離世了，未亡人要懂得區隔悲傷思念與現實生活，「如果已逝的人在天上看到我們過得幸福，對他們而言也是一種幸福。」所以她現在早上起床，都會用「今天也要加油（今日も頑張れ）」來幫自己開機。
她也建議，丟下未亡人（鰥夫寡婦）的刻板印象和自我年齡限制，我們這個年齡最主要的「職業」，就是經營自己。而且只要保持正向思考，就會散發出花開般的閃亮氣場，好的事物自然會被吸引過來。跟著心的方向走，此生全齡都是花樣年華，做一位開朗快樂的「一人樣」。
