關鍵字：慢性發炎

坐在椅子上盤腿，對膝蓋壓力大！醫師：最傷膝蓋的4種日常姿勢

2024.03.04

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女性的身體發炎，常和憤怒、在關係中忽略自我有關！許瑞云醫師：如何避免內心疲憊、能量匱乏？

2024.02.27

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更年期平均胖2～7公斤，少吃也不一定變瘦！3大更年期飲食策略，改善荷爾蒙失調與慢性發炎

2024.02.20

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怕胖不敢吃米飯？研究：碳水吃太少會提高死亡率！60歲改變飲食還來得及，這樣吃多活8年

2023.11.14

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某個歲數以後突然老很快？科學證實是真的！想延緩衰老，你應該做這6件事

2023.10.27

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50+喜歡的超慢跑，怎麼做才有效、避免練錯足底筋膜炎？醫：跑前做這伸展操、搭配交叉訓練

2023.10.19

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吳淡如自言BMI不到22，體脂卻破34%！肌少症肥胖失能風險比單純肥胖高3倍，如何預防與改善？

2023.08.25

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70%老化速度可由自己掌握！飲食6要點：香料取代鹽、兩餐之間喝低脂優酪乳

2023.07.21

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膝關節退化怎麼靠吃保養？專家揭驚人事實：膠原蛋白、軟骨素、葡萄糖胺都沒用！攝取這些才是正解

2023.07.18

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不小心吃進重金屬、黃麴毒素，排毒食物有哪些？愛喝濃湯、吃甜食、炸物，怎麼降低健康風險？

2023.05.29

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照護線上｜發炎食物懶人包！5種食物讓身體慢性發炎、多吃抗發炎飲食也無法抵銷

2023.02.06

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走路跨步痛，可能是退化性髖關節炎！每天做網球伸展操，讓卡卡的髖關節活動滑順、不再疼痛

2022.11.15

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