comScore
50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:呼吸道
  • COVID-19疫苗開打!接種禁忌、副作用、特殊族群注意事項、怎麼吃增強保護力,一篇看懂
    六月 18,2021
    COVID-19疫苗開打!接種禁忌、副作用、特殊族群注意事項、怎麼吃增強保護力,一篇看懂

    關於疫苗,你需要知道的事。

    • 29702
  • 如何提升免疫力保護呼吸道?每日「345法則」:3分鐘正念、4種按摩、5種營養素
    六月 13,2021
    如何提升免疫力保護呼吸道?每日「345法則」:3分鐘正念、4種按摩、5種營養素

    3個領域的不同專家分享:提升免疫力的基礎生活法。

    • 34634
  • 如何避免呼吸道感染?醫師:每天至少攝取4次的維生素C,應該這樣吃
    六月 08,2021
    如何避免呼吸道感染?醫師:每天至少攝取4次的維生素C,應該這樣吃

    剛剛好的營養,是保健的基礎。

    • 41317
  • 比同齡人老,可能與黴漿菌有關!5招自我檢測,改善失眠、慢性疲勞、關節痛
    五月 02,2021
    比同齡人老,可能與黴漿菌有關!5招自我檢測,改善失眠、慢性疲勞、關節痛

    潮濕虛弱體質,黴漿菌易作怪。

    • 28793
  • 預防呼吸力隨著年紀衰退!鍛練呼吸肌群的簡易體操
    四月 27,2021
    預防呼吸力隨著年紀衰退!鍛練呼吸肌群的簡易體操

    呼吸也需要肌肉支撐,還能防止老後嗆咳。

    • 22953
  • 避免老後嗆咳與吸入性肺炎!物理治療師:每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣
    四月 12,2021
    避免老後嗆咳與吸入性肺炎!物理治療師:每天趴1分鐘穩定氣管、促進換氣

    偶爾趴一下,呼吸更深層。

    • 42010