不時不食，獲得大自然的好能量。

享受和身體在一起，自信油然而生。

做到當下盡力，就是完美。

自地自建，有哪些注意事項？

照顧人要有體力，不想被照顧要有健康。

堅韌是一種能力，「綻放」也是一種能力。