健康

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2024.09.20

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2024.09.20

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2024.09.20

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減緩衰老關鍵在粒線體！陳俊旭：什麼是第二區運動？如何靠後天保養活化粒線體，逆轉9成慢性病？

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2024.09.18

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非慣用手擦桌子、拿掃把掃地，能幫大腦抗老？做家事的3個好處：消耗熱量又紓壓，還能預防失智！

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2024.09.16

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失智媽媽被4間機構拒收，她們如何一邊工作一邊照顧媽媽？

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2024.09.13

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熱量控制首選！保健營養學系專家游宜屏：蒟蒻有哪些好處？應該怎麼挑？

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2024.09.11

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走路變慢、常感疲勞，5種常見衰老如何延緩？20歲到70後各最適合哪些運動？

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2024.09.05

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44歲和60歲時，身體老化會變快！史丹佛醫學研究：養成3個習慣，在關鍵期逆轉老化

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2024.09.04

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2024.09.02

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2024.09.01

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改善失眠，不要「想辦法讓自己睡著」！4個睡前歸零練習、5分鐘安靜身心

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2024.08.23

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