過得健康，不論更年期幾歲報到都能平靜度過。

人生到最後，都要活得青春。

命只有一條，疾病之前人人都會謙卑。

不必改變別人，只求問心無愧。

學會張弛有度，是生命最好的狀態。

珍惜自己的心，是走向自由的第一步。