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關鍵字：生活儀式

每週30分鐘森林散步，公園也行！台大教授余家斌：助眠、增強心血管、降低癌症死亡率

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2021.01.24
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丁菱娟專欄｜50後和子女建立新關係、新回憶！趁有體力時，我們該主動做的事

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2021.01.14
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睡覺才關燈，助眠褪黑激素少71％！改善失眠先養睡意：5件事讓身體大休息

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2021.01.10
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2021.01.09
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退休黃金10年如何精彩？王浩一：培養「心境」的能力

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2021.01.05
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每天找一件值得感謝的事！煩躁時，關掉大腦碎碎念開關的90秒法則

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2021.01.01
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高愛倫專欄｜無性婚姻是焦慮或幸福？熟齡夫妻應思考的5個問題

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2020.12.23
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林靜芸專欄｜70歲的我設下90歲挑戰！人生馬拉松，只求超越自己

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2020.12.19
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為何人生需要小確幸？吉本芭娜娜：小幸福就像安全網，也許能接住墜落的自己

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2020.12.15
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從國家外交到婆媳相處都適用！錢復夫人田玲玲：一份對的禮物，可以化干戈為玉帛

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2020.12.13
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2020.12.08
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讀者投稿｜答應亡父，寫給退休不知如何生活的人：給自己5件事，把日子過得心動

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2020.12.06
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