關鍵字：大腦

這樣走10分鐘，就有睡飽的休息效果！歐美流行的「無聲散步」是什麼？4步驟開始

2024.03.11

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45至55歲是大腦的全盛期！如何把握學習的巔峰時間，讓腦力在60歲後仍穩定成長？

2024.02.02

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「情緒中樞」杏仁核太敏感，人容易焦躁不安、罹憂鬱症！避免杏仁核過度活躍，哪些活動有幫助？

2024.01.24

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80歲大腦竟可真的像20歲！哈佛研究：「超級老人」保持超強記憶與體力的5個好習慣

2024.01.17

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心情低落、聽力變差⋯都是失智危險因子！健腦守則「4護＋6養」活化腦力、延緩神經退化

2024.01.15

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更年期失眠原因，雌激素、黃體素、褪黑激素減少是3大元凶！4對策有效改善

2024.01.10

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照護線上｜發生小中風，會自行痊癒嗎？醫：症狀24小時內會恢復，但2天內該做這些事防中風

2024.01.02

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「部長很多人能當，但太太只有我能照顧」陳良基陪太太走過憂鬱症告白：不會好也沒關係，我會永遠陪著妳

2023.12.14

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「讓大腦慢老」的生活6提醒！清除過量β-類澱粉蛋白，延緩退化防失智

2023.11.27

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50後大腦要進步，關鍵在讓額葉形成新的神經連結！4個日常習慣培養「額葉力」，旅行也有幫助

2023.11.10

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人一輩子罹憂鬱症的機率比盲腸炎還高！不藥而癒是不切實際的期待，如何讓身心真正恢復健康？

2023.11.07

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磁振造影MRI檢查出腦白質病變、小洞梗塞，是中風嗎？該怎麼辦？

2023.10.24

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